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女性的排卵日通常受月經(jīng)周期、激素水平、基礎體溫、宮頸黏液和個人體質(zhì)等多種因素影響。一般來說，如果月經(jīng)周期規(guī)律，排卵日在下次月經(jīng)來潮前的 14 天左右。但個體差異較大，需要綜合判斷。 1. 月經(jīng)周期：如果月經(jīng)周期為 28 天，那么排卵日可能在月經(jīng)周期的第 14 天；若周期為 30 天，排卵日大概在第 16 天。 2. 激素水平：體內(nèi)促黃體生成素（LH）和卵泡刺激素（FSH）的峰值出現(xiàn)時，通常預示即將排卵。 3. 基礎體溫：排卵后基礎體溫會升高 0.3 - 0.5℃，通過監(jiān)測基礎體溫的變化可推測排卵日。 4. 宮頸黏液：接近排卵時，宮頸黏液會變得稀薄、透明、拉絲度長。 5. 個人體質(zhì)：部分女性在排卵時可能會有一側下腹輕微疼痛或少量陰道出血。 總之，要準確判斷排卵日，可以綜合運用多種方法。如果有備孕需求或月經(jīng)不規(guī)律，建議通過 B 超監(jiān)測卵泡發(fā)育情況來確定排卵日。

在月經(jīng)結束后的8天排卵建議b超監(jiān)測卵泡受孕的