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上課容易走神亂想，可能是壓力大、睡眠不足、神經衰弱、注意力缺陷多動障礙、心理障礙等原因造成的。 1.壓力大：學習任務繁重或對成績過度擔憂，會導致精神緊張，容易胡思亂想。應合理安排學習時間，適當進行放松活動，如散步、聽音樂。 2.睡眠不足：睡眠缺乏會影響大腦功能，導致注意力不集中。要保證每天充足的睡眠，養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣。 3.神經衰弱：長期緊張和壓力可能引發(fā)神經衰弱，出現(xiàn)注意力不集中等癥狀?？赏ㄟ^調整生活方式，必要時服用谷維素、維生素 B1 等藥物改善。 4.注意力缺陷多動障礙：這是一種神經發(fā)育障礙，表現(xiàn)為注意力不集中、多動等。需要專業(yè)評估，可能使用哌甲酯、托莫西汀等藥物治療。 5.心理障礙：如焦慮癥、抑郁癥等，也會影響注意力。需要心理治療，嚴重時服用舍曲林、氟西汀等藥物。 總之，出現(xiàn)上課走神亂想的情況，要重視并積極尋找原因。如果問題持續(xù)且嚴重影響學習生活，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，在醫(yī)生的幫助下進行診斷和治療。

你好，根據(jù)你說的情況，一般是因為心里有事才會影響到的。如果想快點恢復的話，可以到醫(yī)院的心理科看看。跟專業(yè)的醫(yī)師談話或是可以很大程度得到幫助的。建議去正規(guī)的醫(yī)院為好，那樣收費不會太高。如果是不正規(guī)的，收費會高很多的。治療的話，一般主要是聊天的為主。