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陰莖勃起時(shí)間短且硬度不夠可能由多種因素引起，如心理因素、不良生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病、年齡增長、藥物影響等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能影響勃起功能。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過運(yùn)動(dòng)、冥想、與親友傾訴等方式緩解壓力。 2.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度手淫等都可能導(dǎo)致這一問題。需保持規(guī)律作息，戒煙限酒，適度控制手淫頻率。 3.基礎(chǔ)疾病：如高血壓、糖尿病、心血管疾病等，可能影響血管功能，進(jìn)而影響勃起。要積極治療原發(fā)疾病，控制病情。 4.年齡增長：隨著年齡的增加，性功能可能逐漸下降?？赏ㄟ^適當(dāng)鍛煉、合理飲食來維持。 5.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能有副作用。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之，出現(xiàn)陰莖勃起時(shí)間短和硬度不夠的情況，不必過于緊張焦慮。應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和保養(yǎng)。

病情分析：朋友你好早泄的原因較多，應(yīng)針對不同病因，采用相應(yīng)的對策。首先要普及性知識，全面了解不同夫妻的性生活史，結(jié)合病人的具體情況，提出指導(dǎo)性建議，克服思想上的焦慮；性交前的安撫時(shí)間必不可少，男方適當(dāng)分散注意力，不能過分緊張，夫妻雙方做好配合，采用各種行為治療來延長發(fā)動(dòng)射精的時(shí)間，同時(shí)配合藥物治療生活調(diào)理：

你好，只要能夠勃起就行了。你應(yīng)該是太累了，不關(guān)陽痿的事。平時(shí)多休息，多吃點(diǎn)補(bǔ)品。不過最重要是要休息夠才行。