女友想減肥，針灸減肥常用穴位有哪些
我女朋友身高160體重150斤，我不是嫌她胖，但看她為了減肥，精神都不是很好了，她也常常不吃飯，看著很心疼，很擔(dān)心她的身子。以前看過一個健身書，上面說針灸可以減肥，就想有空幫她按按。針灸減肥常用穴位有那些呢？
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回答4
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董佳生 主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院
三級甲等
整復(fù)外科
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針灸減肥常用穴位包括天樞穴、中脘穴、足三里穴、豐隆穴、三陰交穴等。通過刺激這些穴位，調(diào)節(jié)身體機(jī)能，促進(jìn)新陳代謝，達(dá)到減肥的目的。 1.天樞穴：位于肚臍旁 2 寸處，可調(diào)節(jié)胃腸蠕動，改善腸道功能，促進(jìn)消化和排泄。 2.中脘穴：在上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上 4 寸。能增強(qiáng)脾胃功能，幫助消化，減少腹部脂肪堆積。 3.足三里穴：在小腿外側(cè)，犢鼻下 3 寸。具有調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)等作用，有助于代謝和消耗能量。 4.豐隆穴：位于小腿前外側(cè)，外踝尖上 8 寸。能化痰祛濕，促進(jìn)體內(nèi)痰濕排出，對減肥有一定幫助。 5.三陰交穴：在小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上 3 寸?？烧{(diào)節(jié)肝、脾、腎三經(jīng)氣血，改善內(nèi)分泌失調(diào)，有助于減肥。 需要注意的是，針灸減肥需要由專業(yè)的中醫(yī)師操作，且不能單純依靠針灸，還應(yīng)結(jié)合合理的飲食和適量的運(yùn)動。同時，減肥應(yīng)循序漸進(jìn)，不可急于求成，以免損害身體健康。
2025-03-31 21:24
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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別人用的好的，未必適合你呢，怎么說呢，還得看自己吶，我吃的是芬蘭艾森，還是很適合我的，不知道是否適合你呢，你去了解一下也無妨！
2016-01-27 21:39
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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我已經(jīng)第二次買芬蘭艾森了，我跟我媽媽一起吃的，已經(jīng)減了十幾斤了，產(chǎn)品很不錯我這是第二次買芬蘭艾森了，效果真的很好！生完寶寶后身材發(fā)胖了很多，第一個療程沒吃之前，我120斤，肚子是那個打啊，吃了一個月，就瘦了十斤哦！很多人都說我明顯瘦了，嘿嘿，心里那個美??！準(zhǔn)備繼續(xù)一個療程，鞏固一段，爭取再瘦十斤，恢復(fù)到生產(chǎn)前的身材。而且這個藥吃了以后感覺不到什么副作用，很好！
2016-01-27 17:59
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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(一)腹結(jié) 臍下1.3寸，旁開4寸，直刺1～2寸。減針灸減肥常用穴位功用：通腑化濁。(二)天樞 臍旁2寸，直刺1～2寸。針灸減肥常用穴位功用：調(diào)腸胃、理氣血、消積化滯。(三)帶脈 第11肋端直下，與臍相平處，直刺1～2寸。針灸減肥常用穴位功用：調(diào)理帶脈，收縮腹肌。(四)支溝
2016-01-27 06:56
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