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久坐上網(wǎng)后雙腎鈍痛可能由多種原因引起，如腎結(jié)石、腎盂腎炎、腰肌勞損、腎囊腫、腎腫瘤等。 1.腎結(jié)石：尿液中某些物質(zhì)濃度過(guò)高析出結(jié)晶形成結(jié)石，結(jié)石刺激腎臟可導(dǎo)致疼痛。治療方法包括多喝水、多運(yùn)動(dòng)、藥物排石（如腎石通顆粒、排石顆粒、枸櫞酸鉀緩釋片），必要時(shí)手術(shù)取石。 2.腎盂腎炎：多由細(xì)菌感染引起，炎癥刺激腎組織導(dǎo)致疼痛。需使用抗生素治療（如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿莫西林克拉維酸鉀），同時(shí)注意休息、多喝水。 3.腰肌勞損：長(zhǎng)時(shí)間久坐，腰部肌肉緊張疲勞產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^(guò)按摩、熱敷、理療緩解，疼痛明顯時(shí)使用非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）。 4.腎囊腫：囊腫較大時(shí)壓迫腎組織引起疼痛。較小的囊腫定期復(fù)查，較大的囊腫可能需要穿刺抽液或手術(shù)治療。 5.腎腫瘤：腫瘤生長(zhǎng)侵犯腎組織引發(fā)疼痛。治療方法取決于腫瘤性質(zhì)、分期，可能包括手術(shù)、放療、化療等。 總之，雙腎鈍痛持續(xù)不緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查（如尿常規(guī)、B 超、CT 等），明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，注意腰部保暖，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

你好朋友，這種情況建議你最好注意適當(dāng)活動(dòng)一下，可以去做個(gè)腎功能檢查