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工作中長(zhǎng)時(shí)間久坐導(dǎo)致尾椎骨麻，可能是由于局部受壓、肌肉勞損、腰椎間盤突出、尾椎骨損傷、神經(jīng)受壓等原因引起。 1. 局部受壓：長(zhǎng)時(shí)間坐著，尾椎骨部位持續(xù)受到壓力，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致麻木?？赏ㄟ^定時(shí)起身活動(dòng)、熱敷等緩解。 2. 肌肉勞損：久坐使尾椎周圍肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，引發(fā)勞損，產(chǎn)生麻木感。適當(dāng)按摩、伸展運(yùn)動(dòng)有助于改善。 3. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤可能壓迫神經(jīng)，引起尾椎骨區(qū)域的麻木。需進(jìn)行影像學(xué)檢查確診，治療方法包括物理治療、藥物治療等。 4. 尾椎骨損傷：如曾經(jīng)受過外傷，未完全恢復(fù)，久坐可能加重癥狀。需根據(jù)損傷程度采取相應(yīng)治療。 5. 神經(jīng)受壓：神經(jīng)受到周圍組織的擠壓，影響傳導(dǎo)功能，導(dǎo)致麻木?？墒褂脿I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B12 等。 如果尾椎骨麻木癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，日常要注意保持正確的坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐。