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睡完午覺起來心跳很快且心里特別緊張，可能由多種因素導致，如生理反應、心理因素、疾病影響、藥物作用、睡眠環(huán)境不佳等。 1.生理反應：午飯后身體為消化食物，血液循環(huán)加快，心臟負擔加重，可能引起心跳加快。另外，睡眠姿勢不當壓迫心臟也可能有影響。 2.心理因素：近期精神壓力大、焦慮、緊張等不良情緒，會使交感神經興奮，導致心跳加快和緊張感。 3.疾病影響：患有貧血、甲狀腺功能亢進、心律失常等疾病，也可能出現這種癥狀。貧血會導致氧氣供應不足，心臟需加快跳動來補償；甲亢時甲狀腺激素分泌過多，加快代謝和心跳；心律失常則會使心跳節(jié)律異常。 4.藥物作用：某些藥物如阿托品、腎上腺素等，可能影響心率。 5.睡眠環(huán)境不佳：室內溫度過高或過低、噪音大等，影響睡眠質量，導致醒來后心跳和情緒異常。 如果這種情況頻繁出現或持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，進行心電圖、血常規(guī)、甲狀腺功能等檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態(tài)。

你好，根據你說的情況看應該是交感神經興奮或者是甲狀腺疾病引起的。如果這種情況堅持的時間比較超就需要到醫(yī)院進行檢查。