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平躺打呼嚕側(cè)睡流口水且有異味，頭發(fā)油還脫發(fā)，可能與多種因素有關(guān)，如不良睡眠習(xí)慣、口腔疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、脂溢性皮炎、營(yíng)養(yǎng)不良等。 1.不良睡眠習(xí)慣：睡眠姿勢(shì)不當(dāng)可能影響呼吸和唾液分泌。應(yīng)保持良好的睡眠姿勢(shì)，避免壓迫呼吸道和唾液腺。 2.口腔疾病：如牙齦炎、牙周炎等，會(huì)導(dǎo)致口腔異味和口水異常。需注意口腔衛(wèi)生，定期洗牙，治療口腔疾病。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡可能影響皮脂分泌和毛發(fā)生長(zhǎng)?？赏ㄟ^調(diào)整作息、減輕壓力來改善。 4.脂溢性皮炎：頭皮皮脂分泌過多，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致頭發(fā)油和脫發(fā)?？墒褂枚蚧磩┑戎委煛?5.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，如維生素 B 族、鋅等，影響頭發(fā)和口腔健康。要均衡飲食，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院口腔科、皮膚科等就診，明確原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

打呼嚕的原因有中樞神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)疾病。打呼嚕的原因多為上呼吸道堵塞所引起，如腺樣體增殖癥、腭扁桃體肥大、各種鼻腔疾病。建議去醫(yī)院做個(gè)喉內(nèi)鏡，鼻內(nèi)鏡和呼吸睡眠監(jiān)測(cè)。避免煙酒刺激。鼾癥的話根據(jù)檢查結(jié)果，可能需要手術(shù)治療。如果不同意手術(shù)在醫(yī)生指導(dǎo)下采用藥物治療。