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舌頭裂口子且疼痛，時好時發(fā)約兩年，可能由多種因素導(dǎo)致，如維生素缺乏、口腔炎癥、干燥綜合征、內(nèi)分泌失調(diào)、不良飲食習(xí)慣等。 1.維生素缺乏：維生素 B 族、維生素 C 等缺乏可能影響口腔黏膜健康，導(dǎo)致舌頭出現(xiàn)裂口和疼痛?？赏ㄟ^飲食補充，如多吃新鮮蔬果，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素 B 片、維生素 C 片等。 2.口腔炎癥：如舌炎，常因細菌、病毒感染或過敏引起。需保持口腔清潔，使用氯己定含漱液漱口，必要時使用阿莫西林、頭孢呋辛等抗生素。 3.干燥綜合征：這是一種自身免疫性疾病，會導(dǎo)致唾液分泌減少，口腔干燥，舌頭易干裂。治療常包括免疫調(diào)節(jié)藥物，如羥氯喹。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如甲狀腺功能異常，可能影響口腔黏膜。需檢查甲狀腺功能，根據(jù)情況使用左甲狀腺素鈉片等藥物。 5.不良飲食習(xí)慣：長期食用辛辣、過熱食物，刺激舌頭。應(yīng)調(diào)整飲食，避免此類食物。 舌頭出現(xiàn)裂口且疼痛持續(xù)時間較長，應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，保持良好的口腔衛(wèi)生和飲食習(xí)慣有助于恢復(fù)。

細菌引起感染發(fā)炎引起的或你吃太多熱氣食物了舌炎，建議放點西瓜霜噴劑，或者是六神丸、冰硼散外敷，少吃辛辣油炸食物。補充水分。充足的飲水量，對于人體機能的均衡有極大的幫助。4.少舔嘴唇。短暫的濕潤，會引起唇黏膜發(fā)皺，加劇干裂，嚴重者還會繼發(fā)感染、腫脹

你好，你這種情況在中醫(yī)里是陰虛的表現(xiàn)，可以服用一些中藥滋陰！我可以推薦你一種中成藥，六味地黃丸！平時還可以多吃點枸杞子！祝您健康！

你這個有可能是微量元素及維生素缺乏導(dǎo)致。建議你口服葡萄糖酸鋅，或者同時服用復(fù)合維生素b。含化華素片效果好?；蚴褂梦鞴纤獓婌F劑試試。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精雞精，因為這回造成鋅的排除增加。因為它們有可能導(dǎo)致鋅的排除增加。鋅的缺乏幾會導(dǎo)致這個病。這個最重要啊。否則容易反反復(fù)復(fù)發(fā)生的啊。建議你一定要禁煙，酒，辛辣食物。另外建議你中藥店買兒茶和青黛按照一比一的比例碾細成粉末點口腔潰瘍的部位，效果非常的好。

柚子是不含胰島素的,因為胰島素是一個生物活性物質(zhì),但是糖尿病病人是可以吃的你的舌頭首先還是要考慮是舌炎的可能,建議看口腔科再就是控制好血糖