學(xué)生頭發(fā)油且掉發(fā)厲害，生活中如何防治
掉頭發(fā)很厲害，3天不洗頭，頭發(fā)油了，就掉，還有？掉頭發(fā)很厲害，3天不洗頭，頭發(fā)油了，就掉，還有洗頭的時(shí)候，也掉頭發(fā)，并且掉很多，想知道怎么才能不掉頭發(fā)，并且本人目前是學(xué)生，沒有足夠的經(jīng)濟(jì)支持，就是想問一下，用什么生活上可以治療或預(yù)防掉發(fā)的東西！！比如我聽人說，用生姜水擦洗頭皮之類的?。?！。
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回答5
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謝淑霞 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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學(xué)生頭發(fā)油且掉發(fā)嚴(yán)重，可能是由于不良生活習(xí)慣、精神壓力、營養(yǎng)不良、脂溢性皮炎、內(nèi)分泌失調(diào)等原因?qū)е隆？赏ㄟ^改善生活方式、調(diào)整飲食、合理清潔頭皮等來緩解。 1. 不良生活習(xí)慣：長期熬夜、作息不規(guī)律會(huì)影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致掉發(fā)。應(yīng)保持充足睡眠，規(guī)律作息，每晚盡量在 11 點(diǎn)前入睡。 2. 精神壓力：學(xué)習(xí)壓力大易引起脫發(fā)。要學(xué)會(huì)通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式放松心情，減輕壓力。 3. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族、蛋白質(zhì)等會(huì)影響頭發(fā)健康。多吃富含這些營養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、新鮮蔬果等。 4. 脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，可能引發(fā)炎癥導(dǎo)致脫發(fā)?？墒褂枚蚧磩┫搭^，改善頭皮環(huán)境。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡也會(huì)造成脫發(fā)。建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 總之，改善掉發(fā)需要從多方面入手，長期堅(jiān)持。如果脫發(fā)情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，對(duì)癥治療。
2025-03-31 16:45
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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建議口服非那雄胺片,外用米諾地爾溶液,同時(shí)用希爾生洗頭有一定效果結(jié)合你的癥狀考慮脂溢性脫發(fā)或者雄激素源性脫發(fā),與雄激素分泌過旺或者遺傳可能有關(guān)系的,本病目前沒有特效辦法治療的治療效果不是很好
2016-01-27 22:30
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān),與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系,可查血微量元素,平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài).可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進(jìn)頭發(fā)生長，充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間,這一段時(shí)間睡眠充足,就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝.反之,毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會(huì)脫
2016-01-27 21:00
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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脫發(fā)與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的啊。另外，還要注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、b族維生素及維生素c和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠
2016-01-27 17:04
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，建議補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。對(duì)治你的脫發(fā)大有裨益.
2016-01-27 09:37
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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