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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉墨 副主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
口腔科
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睡著后磨牙的原因較多，主要包括精神因素、咬合關(guān)系不良、腸道寄生蟲感染、內(nèi)分泌紊亂、營養(yǎng)不均衡等。 1.精神因素：生活壓力大、焦慮、緊張等不良情緒，可能導(dǎo)致大腦皮層在睡眠時仍處于興奮狀態(tài)，引起咀嚼肌收縮而磨牙。 2.咬合關(guān)系不良：牙齒排列不齊、缺牙、長期單側(cè)咀嚼等，會使咀嚼肌用力不均，引發(fā)磨牙。 3.腸道寄生蟲感染：如蛔蟲能分泌毒素刺激神經(jīng)，導(dǎo)致咀嚼肌痙攣，出現(xiàn)磨牙。 4.內(nèi)分泌紊亂：如婦女月經(jīng)期、妊娠期，體內(nèi)激素水平變化，可能影響咀嚼肌功能。 5.營養(yǎng)不均衡：缺乏鈣、磷、維生素等營養(yǎng)素，影響神經(jīng)肌肉功能，導(dǎo)致磨牙。 總之，磨牙的原因較為復(fù)雜，可能是單一因素，也可能是多種因素共同作用。如果磨牙情況嚴重，影響生活質(zhì)量，建議及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明原因并進行相應(yīng)治療。
2025-04-01 03:40
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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成人磨牙多是工作壓力過大,神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的原因.你應(yīng)該注意：1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當?shù)淖鲂w操,泡泡熱水澡,聽聽輕音樂等.2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境.3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂等盡量避免.4,多吃些含維生素豐富的食物.5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調(diào)整心態(tài).
2016-01-27 22:16
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