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您好！目前最好最快的豐胸辦法是假體豐胸，假體豐胸假體能立竿見地塑造出外形自然、真實、美觀的乳房，而且保持長久。在選擇假體豐胸手術(shù)時，只要選擇正規(guī)的整形美容醫(yī)院，選擇專業(yè)的整形專家進行手術(shù)時，選擇好的豐胸假體進行手術(shù)，術(shù)后按照專家的建議進行專業(yè)的護理，假體豐胸手術(shù)就不會有副作用的發(fā)生。如果你還有其他疑問，歡迎點擊在線專家，我們的專家會為你做詳細的解答。

哺乳后胸部變小、外擴和松弛是常見現(xiàn)象，可通過飲食調(diào)整、運動鍛煉、胸部護理、穴位按摩、醫(yī)療手段等來改善。 1.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白的食物，如豬蹄、雞爪、魚肉等，有助于胸部組織的修復和生長。 2.運動鍛煉：堅持進行胸部肌肉的鍛煉，如俯臥撐、啞鈴飛鳥等，能增強胸部肌肉力量，使胸部更緊實。 3.胸部護理：使用質(zhì)量可靠的胸部護理產(chǎn)品，配合正確的按摩手法，促進胸部血液循環(huán)。 4.穴位按摩：按摩膻中、乳根等穴位，刺激胸部經(jīng)絡(luò)，促進胸部發(fā)育。 5.醫(yī)療手段：在必要時，可咨詢專業(yè)醫(yī)生，考慮隆胸手術(shù)等方式，但需謹慎選擇。 總之，哺乳后胸部的改善需要長期堅持和綜合調(diào)理，不要盲目相信網(wǎng)上的豐胸產(chǎn)品。建議選擇科學、安全的方法，如有需要，應前往正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。

你好，對于產(chǎn)后的乳房下垂、松弛、乳房縮小等，建議進行豐胸手術(shù)，自體脂肪活細胞豐胸是目前比較容易讓女性朋友接受的豐胸手術(shù)，采用自身腹部、腰部、腿部多余的脂肪進行抽出培植在注射入胸部激活自身細胞達到豐胸的效果。也可以做假體豐胸手術(shù)，假體豐胸手術(shù)使不會對今后的喂養(yǎng)造成任何的副作用的，這點你可以放心

您好！　　1、先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次?！　?、用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次。如果效果不明顯的話，您可以試試手術(shù)豐胸：自體脂肪豐胸、假體豐胸，快捷、安全，可永久保持。

防止乳房下垂應該注意：及時更換合適文胸,無論是在孕期還是哺乳期，堅持佩戴合適的文胸都是必要的，它能有效預防乳房下垂。懷孕3個月時乳房約比孕前增加了2/3個罩杯，此時不能再穿原來的文胸，選擇新文胸時注意罩杯應比孕前大一些或有彈性。7個月時乳房的乳腺組織逐漸發(fā)育到最完整，此時最好去買哺乳胸罩，里面有一種能換能洗的墊子，可以吸凈滲漏出來的乳汁。產(chǎn)后乳房有些下垂，可以穿產(chǎn)后塑身專用文胸，可有效托高乳房，起到塑胸的作用。正確喂奶，適時斷奶在哺乳期養(yǎng)成正確喂奶的好習慣，以及適時給寶寶斷奶，可是媽咪擁有美胸的保證。有些女性不愿意用母乳喂養(yǎng)孩子，生怕毀了她們的體形。其實從醫(yī)生們的經(jīng)驗來看，母乳喂養(yǎng)是不會使體形受到任何不利的影響的，反而會使女性的形體變得更吸引人。哺乳能避免乳房縮小太快，從而減少乳房下垂的機會。堅持產(chǎn)后運動床上俯臥撐——身體平直俯臥床上，雙手撐起身體，收腹挺胸，雙臂與床垂直。胳膊彎曲向床俯臥，但身體不能著床。每天做幾個，可逐漸增加。地板豐胸運動——平躺仰臥于地板，雙膝自然彎曲，雙腳平放于地。提臀、收腹、腰部貼在地上，抓起啞鈴，雙手展開平放于地，手心向上。舉起啞鈴于前胸正上方，堅持3秒鐘放下。剛開始時家里沒有啞鈴，也不必立即買一套，可以用裝滿水的礦泉水瓶代替。錦上添花小技巧——按摩每天早上起床前和晚上臨睡前，分別用雙手按摩乳房10分鐘。方法是：仰臥床上，由乳房周圍向乳頭旋轉(zhuǎn)按摩，先按順時針方向，后按逆時針方向，到乳房皮膚微紅時止，最后提拉乳頭5-10次。這樣可以刺激整個乳房，包括腺管、乳腺脂肪、結(jié)締組織、乳頭和乳暈等，使乳房日趨豐滿而有彈性。