睡眠差、腸胃弱且有多種身體不適如何調(diào)理
睡眠質(zhì)量不好，容易醒。小時(shí)候因家父聽(tīng)一個(gè)庸醫(yī)的建議，吃多了大黃碳酸氫鈉片，故從小就怕熱氣食物，長(zhǎng)大后身體就不大好，十多年前患過(guò)胃炎和胃潰瘍，后經(jīng)治療基本好了，但腸胃卻不十分健康，過(guò)冷的吃了就會(huì)拉稀，熱的吃了就會(huì)上火，頭痛，鼻子長(zhǎng)瘡，口腔發(fā)炎之類(lèi)的，可以說(shuō)是冷熱不宜。這幾年由于睡眠欠佳，現(xiàn)在眼眶發(fā)黑，臉色很差，精神欠佳，也看過(guò)醫(yī)生，說(shuō)是腎陰虛，陽(yáng)虛都有，肝腎陰虛，心腎不交，我本人不吸煙基本不喝酒，身體大多毛病，我都懷疑命不長(zhǎng)久矣，望有高明的醫(yī)生能解我憂(yōu)。
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回答5
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謝芳 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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睡眠質(zhì)量不佳、腸胃敏感、身體存在多種不適，可能與生活習(xí)慣、疾病影響、體質(zhì)因素、心理狀態(tài)、飲食不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。 1.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期不規(guī)律的作息，如熬夜、睡眠環(huán)境不佳等，易導(dǎo)致睡眠問(wèn)題。應(yīng)保持規(guī)律作息，營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 2.疾病影響：胃炎、胃潰瘍等病史可能影響腸胃功能。需定期復(fù)查，遵循醫(yī)囑用藥，如奧美拉唑、硫糖鋁、枸櫞酸鉍鉀等。 3.體質(zhì)因素：腎陰虛、陽(yáng)虛等體質(zhì)可能引起身體不適?？赏ㄟ^(guò)中藥調(diào)理，如六味地黃丸、金匱腎氣丸等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 4.心理狀態(tài)：長(zhǎng)期焦慮、緊張等不良情緒可能影響睡眠和身體狀態(tài)。要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 5.飲食不當(dāng)：冷熱食物均不耐受，要注意飲食均衡，避免刺激性食物。 綜合調(diào)理身體需要從多方面入手，保持良好的生活習(xí)慣，積極治療疾病，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，注意飲食，如有需要，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-31 21:53
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回答4
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戴湘庭
南京市大廠醫(yī)院
二級(jí)
內(nèi)科
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ky可以調(diào)理氣血的,補(bǔ)氣補(bǔ)血的,人流后,人氣血不足,同時(shí)內(nèi)分泌紊亂的,費(fèi)用也不高的,一天20倒30元吧,
2016-01-28 05:30
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,你這是腎虛引起的,可以服用六味地黃丸,烏雞白鳳丸.
2016-01-27 19:50
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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B超看看是否有子宮肌瘤.
2016-01-27 14:32
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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腎陰虛的主要癥狀有：腰膝部位酸痛，頭暈或耳鳴，聽(tīng)力下降，口乾咽燥，煩熱，手足掌心發(fā)熱，晚上出汗，大便乾結(jié)，男子遺精。脈搏細(xì)弱無(wú)力或脈搏細(xì)弱快速。舌體紅，舌苔少。腎陰虛證，往往有陰虛火旺癥狀。腎陽(yáng)虛的主要癥狀有：腰膝部位酸痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不順暢或失禁遺尿，男子性功能下降，更可有陽(yáng)萎，女子不能懷孕，有時(shí)還出現(xiàn)水腫。脈搏細(xì)弱或要重按才能觸到細(xì)弱的脈搏。舌體胖大，有白色舌苔。腎陽(yáng)虛證，往往有陽(yáng)虛而寒的癥狀。
2016-01-27 12:56
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