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手淫是一種常見的生理行為，但頻率是否適宜因人而異，受年齡、身體狀況、心理狀態(tài)、性需求和生活習(xí)慣等因素影響。 1.年齡：23 歲正處于精力旺盛的時(shí)期，但過度手淫仍可能影響健康。 2.身體狀況：如果本身有慢性疾病，如前列腺炎、尿道炎等，頻繁手淫可能加重病情。 3.心理狀態(tài)：過度依賴手淫可能導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)，如焦慮、內(nèi)疚等。 4.性需求：有女友但兩地分居，性需求無法通過正常性生活滿足，可能增加手淫頻率，但應(yīng)適度。 5.生活習(xí)慣：長期熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)慣，會(huì)使身體抵抗力下降，頻繁手淫更易引發(fā)健康問題。 總之，手淫頻率是否合適要綜合多方面因素判斷。建議盡量控制手淫頻率，多參加體育活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，保持良好的生活習(xí)慣。如果出現(xiàn)身體不適，如尿頻、尿急、尿痛、性功能障礙等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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