產后脫發(fā)嚴重，用防脫洗發(fā)水無效怎么辦
了，我的頭發(fā)掉的很厲害，我以前也掉脫發(fā)但沒現(xiàn)在厲害，現(xiàn)在每天都是大把大把的掉，用了防脫發(fā)的洗發(fā)水也是不行，老人都說現(xiàn)在是孩子認人的時候，脫發(fā)是自然規(guī)律，但我也不想再讓他掉了。
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回答3
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任學華 醫(yī)師
寧?？h城關醫(yī)院
一級
皮膚科
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產后脫發(fā)嚴重且防脫洗發(fā)水無效，可能與激素變化、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、不良生活習慣、頭皮疾病等有關。 1.激素變化：產后體內激素水平波動，雌激素減少，會導致頭發(fā)大量脫落。一般產后 6 個月左右可逐漸恢復。 2.營養(yǎng)缺乏：產后身體虛弱，若營養(yǎng)攝入不足，尤其是蛋白質、維生素和礦物質缺乏，會影響頭發(fā)健康。應保證飲食均衡，多吃富含營養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 3.精神壓力：照顧孩子、適應新角色等帶來的精神壓力，可能引起脫發(fā)。要注意調節(jié)情緒，適當放松，保證充足睡眠。 4.不良生活習慣：頻繁洗頭、燙發(fā)、染發(fā)，或長期熬夜等，都可能加重脫發(fā)。應養(yǎng)成良好的生活習慣，減少對頭發(fā)的損傷。 5.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ住⒚已椎?，也會導致脫發(fā)。若有頭皮發(fā)紅、瘙癢、頭皮屑增多等癥狀，應及時就醫(yī)診治。 產后脫發(fā)大多是暫時的，不必過于焦慮。但如果脫發(fā)持續(xù)不緩解或伴有其他異常，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確原因，采取相應的治療措施。
2025-03-31 15:52
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，多食防脫發(fā)的食物，應該多吃一些富含鈣、鐵、鋅、維C等的食物，例如牛排、豆類、雞蛋、柑橘、葡萄干等，除了有針對性的補充營養(yǎng)之外，還要均衡營養(yǎng)，只有均衡營養(yǎng)才能有健康的身體，健康的身體可以使情緒愉快，從而調節(jié)其他原因引起的脫發(fā)。所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少。除此之外，還要忌食辛辣油膩類的食物，它們會刺激毛囊分泌過多油脂，從而造成毛囊炎等疾病，這些疾病可以造成部分脫發(fā)。
2016-01-28 02:58
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
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你好，平時在飲食上要注意清淡一些，同時多攝入一些富含鈣、鐵等對于頭發(fā)有營養(yǎng)作用的微量元素的食物。少吃辛辣刺激、油膩的食物，以減少對頭皮的刺激。
2016-01-27 23:12
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