做護(hù)士后得了恐懼癥該如何應(yīng)對
我得了恐懼癥怎么辦？自從做了護(hù)士之后開始怕黑，怕密集的東西，怕死人，怕高，怕蟲子，每天都做夢，很苦惱
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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謝永標(biāo) 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
廣東省精神衛(wèi)生中心
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恐懼癥是一種常見的心理疾病，表現(xiàn)為對特定事物或情境產(chǎn)生過度的恐懼和焦慮。得了恐懼癥不用過于擔(dān)心，可通過心理治療、藥物治療、自我調(diào)節(jié)等方法改善。常見的恐懼癥類型包括特定恐懼癥、社交恐懼癥、廣場恐懼癥等。 1.心理治療：如認(rèn)知行為療法、系統(tǒng)脫敏療法等，幫助患者改變對恐懼事物的認(rèn)知和應(yīng)對方式。 2.藥物治療：常用藥物有帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等，這些藥物能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，緩解焦慮和恐懼癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。 3.自我調(diào)節(jié)：通過規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、放松訓(xùn)練（如深呼吸、冥想）等方式，減輕心理壓力。 4.環(huán)境改善：盡量避免接觸恐懼源，營造安全、舒適的生活和工作環(huán)境。 5.社交支持：與家人、朋友分享感受，獲得他們的理解和支持。 恐懼癥是可以治療和改善的，患者要樹立信心，積極配合治療，逐步克服恐懼，恢復(fù)正常生活。
2025-04-01 03:23
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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您好,恐懼癥是以恐怖癥狀為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥.所害怕的特定事物或處境是外在的,盡管當(dāng)時(shí)并無危險(xiǎn),當(dāng)事人極力回避所害怕的處境,恐懼反應(yīng)與引起恐懼的對象極不相稱,他本人也知道害怕是過分的,不應(yīng)該的或不合理的,但并不能防止恐怖發(fā)作,恐怖發(fā)作時(shí)往往伴有顯著的植物神經(jīng)癥狀.建議您進(jìn)行系統(tǒng)的心理咨詢與治療
2016-01-27 14:35
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