生完孩子后常有恐懼感是怎么回事？
你好我生完孩子后·就有一種恐懼感？想得到怎樣的幫助：你好我生完孩子后·就有一種恐懼感比如睡覺(jué)時(shí)，就覺(jué)得馬上就要地震了，房子要倒了。做飯時(shí)覺(jué)得煤你好我生完孩子后·就有一種恐懼感比如睡覺(jué)時(shí)，就覺(jué)得馬上就要地震了，房子要倒了。做飯時(shí)覺(jué)得煤氣罐馬上就炸了，嚇得不敢開(kāi)煤氣。尤其看孩子時(shí)，就幻想著孩子快被壞人搶走了，找不了。。。我這是怎么了？應(yīng)怎么辦？。沒(méi)·心理方面
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回答1
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尹平 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心理咨詢與治療門(mén)診
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生完孩子后常有恐懼感，可能是產(chǎn)后激素變化、照顧孩子壓力大、睡眠不足、缺乏支持以及既往心理問(wèn)題等原因所致。 1.產(chǎn)后激素變化：生產(chǎn)后體內(nèi)激素水平迅速改變，如雌激素和孕激素的下降，可能影響情緒和心理狀態(tài)。 2.照顧孩子壓力大：新生兒需要時(shí)刻照顧，新手媽媽可能感到力不從心，從而產(chǎn)生焦慮和恐懼。 3.睡眠不足：孩子夜間哭鬧等導(dǎo)致媽媽睡眠缺乏，影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，易產(chǎn)生恐懼情緒。 4.缺乏支持：家人和朋友的關(guān)心支持不足，媽媽獨(dú)自面對(duì)育兒難題，心理負(fù)擔(dān)加重。 5.既往心理問(wèn)題：如果本身就有焦慮或其他心理問(wèn)題，產(chǎn)后可能加重。 總之，產(chǎn)后出現(xiàn)恐懼感是較為常見(jiàn)的，但如果嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助?？赏ㄟ^(guò)自我調(diào)節(jié)，如適當(dāng)休息、放松訓(xùn)練等改善。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等。同時(shí)，家人也要給予更多的關(guān)心和支持。
2025-04-01 02:48
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什么是恐懼癥? 恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱，常見(jiàn)的恐懼癥類(lèi)型有單純恐懼癥、場(chǎng)所恐懼癥(廣場(chǎng)恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對(duì)某種動(dòng)物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場(chǎng)所恐懼癥者害怕外出，特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時(shí)如有人陪伴，恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己，怕當(dāng)眾說(shuō)話，怕與人對(duì)視，怕見(jiàn)人臉紅等，總之是怕當(dāng)眾出丑。各種恐懼癥當(dāng)離開(kāi)恐怖對(duì)象時(shí)，即沒(méi)有任何焦慮。 查看全文»
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
