生完孩子后常有恐懼感是怎么回事？
你好我生完孩子后·就有一種恐懼感？想得到怎樣的幫助：你好我生完孩子后·就有一種恐懼感比如睡覺時，就覺得馬上就要地震了，房子要倒了。做飯時覺得煤你好我生完孩子后·就有一種恐懼感比如睡覺時，就覺得馬上就要地震了，房子要倒了。做飯時覺得煤氣罐馬上就炸了，嚇得不敢開煤氣。尤其看孩子時，就幻想著孩子快被壞人搶走了，找不了。。。我這是怎么了？應(yīng)怎么辦？。沒·心理方面
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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尹平 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心理咨詢與治療門診
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生完孩子后常有恐懼感，可能是產(chǎn)后激素變化、照顧孩子壓力大、睡眠不足、缺乏支持以及既往心理問題等原因所致。 1.產(chǎn)后激素變化：生產(chǎn)后體內(nèi)激素水平迅速改變，如雌激素和孕激素的下降，可能影響情緒和心理狀態(tài)。 2.照顧孩子壓力大：新生兒需要時刻照顧，新手媽媽可能感到力不從心，從而產(chǎn)生焦慮和恐懼。 3.睡眠不足：孩子夜間哭鬧等導(dǎo)致媽媽睡眠缺乏，影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，易產(chǎn)生恐懼情緒。 4.缺乏支持：家人和朋友的關(guān)心支持不足，媽媽獨(dú)自面對育兒難題，心理負(fù)擔(dān)加重。 5.既往心理問題：如果本身就有焦慮或其他心理問題，產(chǎn)后可能加重。 總之，產(chǎn)后出現(xiàn)恐懼感是較為常見的，但如果嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時尋求專業(yè)幫助?？赏ㄟ^自我調(diào)節(jié)，如適當(dāng)休息、放松訓(xùn)練等改善。必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等。同時，家人也要給予更多的關(guān)心和支持。
2025-04-01 02:48
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