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間歇性遺忘癥經(jīng)常遺忘東西，可能與心理因素、腦部損傷、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、睡眠障礙、年齡增長等有關(guān)。 1.心理因素：長期的精神壓力、焦慮、抑郁等心理狀態(tài)可能影響大腦的記憶功能。比如過度的焦慮會(huì)導(dǎo)致注意力分散，難以集中精力記住事物。 2.腦部損傷：如頭部外傷、腦震蕩等可能損傷大腦的記憶相關(guān)區(qū)域，從而導(dǎo)致間歇性遺忘。 3.神經(jīng)系統(tǒng)疾?。合癜柎暮Ｄ　⑴两鹕〉壬窠?jīng)系統(tǒng)退行性疾病，會(huì)逐漸損害神經(jīng)細(xì)胞，影響記憶。 4.睡眠障礙：睡眠不足或睡眠質(zhì)量差會(huì)影響大腦的休整和記憶鞏固，導(dǎo)致容易遺忘。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，大腦功能逐漸衰退，記憶力也可能會(huì)出現(xiàn)不同程度的下降。 總之，間歇性遺忘癥的原因較為復(fù)雜，需要綜合考慮多種因素。如果出現(xiàn)頻繁遺忘的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的檢查和評(píng)估，以便明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。

要增強(qiáng)記憶力除了要堅(jiān)持鍛煉身體外還要保持良好的睡眠.要多吃些健腦的食品如;菠菜韭菜南瓜蔥花椰菜菜椒芹菜西紅柿胡蘿卜蒜苗核桃花生開心果腰果松子杏仁大豆及其制品.還有蛋黃等都對(duì)記憶力有很大的增強(qiáng).

您好，間歇性失憶是指某段時(shí)間里比較容易忘記一些事情！時(shí)好時(shí)壞！健忘是指一直是容易忘記事情。間歇性失憶癥又分為局部性失憶癥、選擇性失憶、全盤性失憶、連續(xù)性失憶等。建議您首先要排除心理方面的問題，內(nèi)心長期抑郁，精神高度緊張往往導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，體液循環(huán)系統(tǒng)紊亂，進(jìn)而引發(fā)健忘等癥狀。