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孕婦前三個月飲食怎樣安排不反胃

請問孕婦前三個月吃什么好?吃什么不反胃?

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    許吉成 副主任醫(yī)師

    哈爾濱市第一醫(yī)院

    三級甲等

    消化內(nèi)科一病房

    孕婦前三個月飲食需注意營養(yǎng)均衡、清淡易消化、少食多餐、補(bǔ)充葉酸、避免刺激性食物等,以減少反胃不適,保障自身和胎兒健康。 1. 營養(yǎng)均衡:攝入富含蛋白質(zhì)的食物,如雞肉、魚肉、蛋類、豆類等,保證胎兒正常發(fā)育。 2. 清淡易消化:選擇清蒸、水煮的烹飪方式,多吃蔬菜如白菜、西蘭花,主食可選擇小米粥、面條等。 3. 少食多餐:每天分成 5 - 6 餐,避免一次進(jìn)食過多導(dǎo)致胃脹反胃。 4. 補(bǔ)充葉酸:服用葉酸片,預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。常見的有斯利安葉酸片、愛樂維復(fù)合維生素片等。 5. 避免刺激性食物:遠(yuǎn)離辛辣、油膩、生冷食物,減少對胃腸道的刺激。 孕婦前三個月的飲食至關(guān)重要,合理安排能減輕反胃,為孕期打下良好基礎(chǔ)。若反胃嚴(yán)重,應(yīng)及時就醫(yī)。

    2025-04-01 02:21
  • 回答2

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    你好,上述情況一般是不會的,建議注意孕期檢查

    2016-01-28 10:11
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

就醫(yī)問藥

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什么是反胃?   反胃是在沒有惡心或強(qiáng)力腹肌收縮的情況下,食管和胃中的食物逆流到口腔。 查看全文»

惡心 吞咽困難
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  • 何裕隆

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學(xué)附屬第七醫(yī)院

    擅長:在胃癌根治術(shù)、全直腸系膜切除、低位保留肛門和保護(hù)性功能的直腸 詳情»

  • 張力

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學(xué)腫瘤防治中心

    擅長:原發(fā)性肺癌、鼻咽癌的化學(xué)治療、靶向治療、免疫治療及多學(xué)科綜合 詳情»

  • 董梅

    主任醫(yī)師 教授

    北京協(xié)和醫(yī)院

    擅長:小兒胃腸道疾病(包括腹脹、腹痛、厭食、惡心、嘔吐、腹瀉、便秘 詳情»

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