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外痔出現(xiàn)腫脹、疼痛、變硬的情況，可能是外痔發(fā)炎、血栓形成等原因所致。治療方法包括調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、坐浴等。 1. 疾病介紹：外痔是發(fā)生于齒狀線以下的痔，常見(jiàn)的有炎性外痔、血栓性外痔等。 2. 調(diào)整生活習(xí)慣：避免久坐久站，保持肛門(mén)清潔，多吃蔬菜水果，多喝水，預(yù)防便秘。 3. 藥物治療：可以使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏，具有清熱燥濕、活血消腫的作用；肛泰栓，能涼血止血、清熱解毒；草木犀流浸液片，可減輕痔引起的腫脹、疼痛等癥狀。但用藥需遵醫(yī)囑。 4. 坐浴：使用溫鹽水或高錳酸鉀溶液坐浴，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解癥狀。 5. 注意事項(xiàng)：避免食用辛辣刺激性食物，戒煙戒酒。 外痔出現(xiàn)癥狀后要及時(shí)采取措施，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

建議放松心情，不要太有壓力。盡量多做些輕松的運(yùn)動(dòng)，譬如讓人陪著你慢走，輕輕的學(xué)唱一些歌等，可以寫(xiě)些日記把你的煩腦和喜悅記錄下來(lái)，這些能幫助你緩解壓力和以后讀起來(lái)很有喜悅感。另外，自己的飲食從網(wǎng)上多查些資料，再根據(jù)你的實(shí)際情況做一些調(diào)整，合理的搭配葷素，這些都是解決便秘所必須的。最好痔瘡醫(yī)院...........患有痔瘡應(yīng)多吃清淡的，富含纖維的食物，少吃辣椒、生姜、大蒜、花椒等物，不要吃發(fā)的食物，比如海鮮、狗肉等，多攝取水分及纖維。最好痔瘡醫(yī)院...........

,痔瘡的治療，要保持大便通暢少進(jìn)辛辣食物，以減少對(duì)肛管的刺激。便后要溫水坐浴，局部應(yīng)用痔瘡栓或痔瘡膏。根據(jù)病情的不同，可以采取注射治療，冷凍治療及物理治療。嚴(yán)重者可手術(shù)治療，包括結(jié)扎法，膠圈套扎法，痔切除。手術(shù)治療一般不會(huì)復(fù)發(fā)，禁忌辛辣和刺激性食物，戒煙酒。

建議你看看肛腸科的醫(yī)生.關(guān)鍵是大便習(xí)慣問(wèn)題.一定要保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定會(huì)改善.癥狀輕時(shí)可以先使用痔瘡靈栓有一定作用.必要時(shí)候可以手術(shù)治療.但是注意上述問(wèn)題,否則手術(shù)后有可能復(fù)發(fā)的啊.