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小孩常喝稀粥是否會發(fā)胖，取決于多種因素，如粥的種類、攝入量、小孩的活動量、身體代謝情況以及整體飲食結構等。 1.粥的種類：如果是單純的白米粥，相對熱量較低；但若是添加了較多糖分、堅果或油脂的粥，熱量會增加。 2.攝入量：喝過多稀粥，超過身體所需的能量，就容易導致能量堆積，從而增加發(fā)胖的風險。 3.活動量：小孩活動量大，能消耗較多能量，即使常喝稀粥，也不一定會發(fā)胖；反之，活動量少則易發(fā)胖。 4.身體代謝：有些小孩基礎代謝率高，能較快消耗能量；而代謝率低的小孩，發(fā)胖的可能性較大。 5.整體飲食結構：若除了稀粥，還攝入大量高熱量、高脂肪食物，容易發(fā)胖；若飲食均衡，則影響較小。 總之，小孩常喝稀粥不一定會發(fā)胖，關鍵在于綜合考慮上述因素，合理控制飲食和增加運動量，以保持健康體重。

不會的，多飲水、多休息、適當補充維生素C。飲食以米粥和奶制品為主等