精神注意力不集中且脾氣暴躁是何因，如何應(yīng)對(duì)？
成都哪家醫(yī)院精神分裂比較好？上課精神注意力不集中，脾氣還特別暴躁，一點(diǎn)不順心的事我就會(huì)暴躁起來，想砸東西想打人，知道這樣不對(duì)可還是做了，我控制不住自己我該怎么辦？想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問怎么會(huì)有這種感覺，我這到底是怎么了？
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回答2
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梅其霞 副主任醫(yī)師
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院
三級(jí)甲等
心理科
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精神注意力不集中且脾氣暴躁可能由多種因素引起，如心理壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、睡眠不足、營養(yǎng)不良等。 1.心理壓力：長期處于緊張、焦慮的狀態(tài)，容易導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定和注意力難以集中。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過冥想、深呼吸等方式。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能亢進(jìn)等內(nèi)分泌疾病可能影響情緒和注意力。需進(jìn)行相關(guān)檢查，確診后對(duì)癥治療。 3.神經(jīng)系統(tǒng)疾病：如神經(jīng)衰弱、腦部病變等，會(huì)影響神經(jīng)功能。必要時(shí)進(jìn)行腦部影像學(xué)檢查，明確診斷。 4.睡眠不足：會(huì)影響大腦的正常功能，導(dǎo)致情緒和注意力問題。保證充足睡眠，規(guī)律作息。 5.營養(yǎng)不良：缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，如 B 族維生素、鋅等。注意飲食均衡，適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)素。 總之，出現(xiàn)精神注意力不集中且脾氣暴躁的情況，需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的檢查和評(píng)估，以便明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。
2025-03-31 22:38
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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您好！考慮為精神分裂。精神分裂癥是一種精神科疾病，是一種持續(xù)、通常慢性的重大精神疾病，是精神病里最嚴(yán)重的一種，是以基本個(gè)性，思維、情感、行為的分裂，精神活動(dòng)與環(huán)境的不協(xié)調(diào)為主要特征的一類最常見的精神病。心理治療在精神分裂癥早期的效果還是十分明顯的，但根治的可能性很小，畢竟精神分裂癥不完全是由于心理原因造成的，如果不從本上治療，很容易導(dǎo)致復(fù)發(fā)。所以建議患者到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的治療！
2016-01-28 09:55
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