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12 歲來(lái)月經(jīng)后胸部發(fā)育情況因人而異，受多種因素影響，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、激素水平、生活習(xí)慣和健康狀況等。一般來(lái)說(shuō)，在青春期胸部仍有繼續(xù)發(fā)育的可能。 1.遺傳因素：家族中女性胸部大小有一定的遺傳性，但并非絕對(duì)。即使家人胸部較大，個(gè)體也可能存在差異。 2.營(yíng)養(yǎng)狀況：營(yíng)養(yǎng)良好但不挑食，不代表營(yíng)養(yǎng)均衡。某些關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素如蛋白質(zhì)、維生素等的缺乏，可能影響胸部發(fā)育。 3.激素水平：月經(jīng)失調(diào)可能反映激素水平不穩(wěn)定，而激素對(duì)胸部發(fā)育起著重要作用。 4.生活習(xí)慣：抵抗力差、常感冒，可能表明身體整體健康狀況欠佳，影響身體的正常發(fā)育，包括胸部。 5.發(fā)育階段：青春期胸部發(fā)育是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，目前胸部較小不意味著以后不會(huì)再發(fā)育。 總之，目前的情況不一定是異常的，但如果對(duì)胸部發(fā)育十分擔(dān)憂，建議前往正規(guī)醫(yī)院婦科或內(nèi)分泌科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定是否存在潛在的健康問(wèn)題，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取適當(dāng)?shù)拇胧?

平時(shí)注意飲食調(diào)理來(lái)豐胸,效果也是很好的.黃豆內(nèi)富含蛋白質(zhì),卵磷脂,還有“植物雌激素”.其中黃豆含有的“異黃酮類”還能提高內(nèi)雌激素的分泌,這些都能起到豐胸的效果.黃豆的做法有很多,如煮黃豆.材料：黃豆約半斤,蔥絲,姜絲,醬油,紅葡萄酒,白糖適量.做法：首先將黃豆洗凈,泡水12小時(shí),泡漲后,放鍋中,煮熟,撈出,炒鍋燒熱,倒適量油,倒入蔥,姜,黃豆,翻炒一會(huì)兒,倒入白糖,葡萄酒,醬油,煮開,改小火燜一會(huì)兒,再打火收汁,盛出,晾涼就可以了.

使乳房增大的具體方法有：直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20-50次后,同法換左手按摩右乳房.側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側(cè)乳房直至腋下,返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回,反復(fù)20-50次后,換右手按摩左乳房.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3-5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20-50次.只需按上述方法每天按摩1次,堅(jiān)持按摩2-3個(gè)月,可使乳房隆起2-3厘米.鍛煉也是豐乳的良方.參加體育鍛煉,尤其注意鍛煉胸部肌肉,使胸大肌發(fā)達(dá),促進(jìn)乳房豐滿.平時(shí)注意站立和行走姿勢(shì),經(jīng)常保持挺胸收腹,以利乳房發(fā)育.參加游泳運(yùn)動(dòng)特別有助于雙乳健美.另外,中醫(yī)認(rèn)為乳房是肝經(jīng)循行之處,保持肝臟經(jīng)氣調(diào)暢,情志和諧,則脾胃功能健運(yùn),能促進(jìn)乳房發(fā)育和健美.

使乳房增大的具體方法有：直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20-50次后,同法換左手按摩右乳房.側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側(cè)乳房直至腋下,返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回,反復(fù)20-50次后,換右手按摩左乳房.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3-5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20-50次.只需按上述方法每天按摩1次,堅(jiān)持按摩2-3個(gè)月,可使乳房隆起2-3厘米.鍛煉也是豐乳的良方.參加體育鍛煉,尤其注意鍛煉胸部肌肉,使胸大肌發(fā)達(dá),促進(jìn)乳房豐滿.平時(shí)注意站立和行走姿勢(shì),經(jīng)常保持挺胸收腹,以利乳房發(fā)育.參加游泳運(yùn)動(dòng)特別有助于雙乳健美乳房大小因人而異,無(wú)絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn).即使乳房過(guò)小,也不會(huì)影響生育哺乳,不必為此過(guò)于憂慮和煩惱.小乳房有小乳房的優(yōu)勢(shì),即使年歲大了也不會(huì)下垂.

乳房發(fā)育不良是一種先天性疾患,主要為腺體組織缺少,皮膚仍光整而有彈性.發(fā)生在單側(cè)者常伴胸大肌發(fā)育不良或缺如.也可因青春期前乳房區(qū)燒傷引起.雙側(cè)者可能系發(fā)育成熟期乳腺組織對(duì)性激素不敏感所致.乳頭發(fā)育可以正常.　?、傩夭科教?無(wú)曲線特點(diǎn)；②觸診腺體組織不甚明顯；③發(fā)生于單側(cè)者,左右不對(duì)稱；④可伴同側(cè)胸大肌發(fā)育不良或缺如.