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經(jīng)常便秘，即便有良好的飲水和水果攝入習(xí)慣仍無改善，并出現(xiàn)上身胖下身瘦的情況，可能與腸胃功能紊亂、缺乏運(yùn)動(dòng)、不良飲食習(xí)慣、精神心理因素、腸道疾病等有關(guān)。 1. 腸胃功能紊亂：腸胃蠕動(dòng)緩慢，消化液分泌不足，影響食物消化和糞便排出。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：身體代謝減緩，腸道肌肉力量變?nèi)?，不利于糞便推送。 3. 不良飲食習(xí)慣：攝入過多精細(xì)食物，膳食纖維不足，也易導(dǎo)致便秘。 4. 精神心理因素：長(zhǎng)期壓力大、焦慮等，會(huì)影響腸道神經(jīng)功能，引發(fā)便秘。 5. 腸道疾?。喝缃Y(jié)腸炎、腸梗阻等，會(huì)破壞腸道正常功能，造成便秘。 總之，長(zhǎng)期便秘且改善生活習(xí)慣后仍未緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腸鏡等，以明確原因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

便秘的話一般是因?yàn)樯匣鸹蛘呤秋嬍沉?xí)慣不好，壓力過多，激動(dòng)或者是抑郁引起條件反射而引起的便秘每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個(gè)，或每餐前吃香蕉1-3個(gè)，晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰

病例分析:便秘吃藥效果不明顯就要做腸鏡檢查排除器質(zhì)性病變。意見建議:如果腸鏡檢查沒有多大問題，除了注意飲食外，還要多運(yùn)動(dòng)，口服麻子仁丸等中成藥，針灸治療。