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準備要孩子時，選擇適合的葉酸很重要。一般可考慮葉酸的品牌、劑型、劑量、安全性、性價比等。 1.品牌：常見且可靠的品牌有斯利安葉酸片、愛樂維復(fù)合維生素片、湯臣倍健葉酸亞鐵片等。 2.劑型：有單純的葉酸片和復(fù)合維生素片，前者如斯利安，后者如愛樂維，可根據(jù)自身需求選擇。 3.劑量：一般建議每天補充 0.4 - 0.8 毫克葉酸。 4.安全性：正規(guī)廠家生產(chǎn)、經(jīng)過嚴格檢測的葉酸產(chǎn)品安全性較高。 5.性價比：綜合考慮價格和效果，選擇適合自己經(jīng)濟狀況的葉酸。 總之，在選擇葉酸時，要綜合多方面因素。建議前往正規(guī)藥店或醫(yī)院咨詢專業(yè)人士，在其指導(dǎo)下選擇適合自己的葉酸，并在備孕前 3 個月開始服用，持續(xù)至孕早期結(jié)束。

你好，可以吃斯利安葉酸片，有條件可以吃愛樂維，納瑪特等孕婦專用維生素。