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剛懷孕時(shí)，有些水果需要謹(jǐn)慎食用，而有些水果則可以適量多吃。不宜吃的水果如山楂、桂圓、荔枝、榴蓮、杏等?？梢远喑缘乃刑O果、香蕉、橙子、草莓、獼猴桃等。 1.不宜吃的水果： 山楂：可能引起子宮收縮，增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。 桂圓：性溫?zé)?，易?dǎo)致孕婦上火。 荔枝：糖分高，多吃易引發(fā)血糖波動(dòng)。 榴蓮：熱量高，易導(dǎo)致體重增長過快。 杏：有小毒，且酸性較強(qiáng)，可能損傷胃黏膜。 2.宜多吃的水果： 蘋果：富含維生素和纖維素，有助于消化和增強(qiáng)免疫力。 香蕉：能緩解孕期便秘，補(bǔ)充鉀元素。 橙子：含豐富維生素 C，增強(qiáng)抵抗力。 草莓：營養(yǎng)豐富，對孕婦和胎兒有益。 獼猴桃：富含維生素和礦物質(zhì)，促進(jìn)營養(yǎng)吸收。 總之，孕婦在選擇水果時(shí)要結(jié)合自身情況，適量食用，保持飲食的均衡和多樣化，為胎兒的健康發(fā)育提供良好的營養(yǎng)環(huán)境。

一般正常人能吃的都可以吃的，注意不要一次吃太多，有可能引起子宮收縮的。

懷孕期間可以多吃蘋果、雪梨、香蕉、葡萄、火龍果、楊桃，不可以吃山楂，山楂會導(dǎo)致子宮收縮，容易引起流產(chǎn)。

沒有不能吃的水果，只有應(yīng)該少吃的水果，常見的有：荔枝、桂圓——易引起大便干燥，柿子——易引起胃石，白蘭瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹瀉，菠蘿蜜、榴蓮——易引起食欲不振，新鮮楊梅——易引起胃酸過多