產后乳房萎縮嚴重，除手術外有何辦法改善？
我是兩個孩子的媽媽小兒子現(xiàn)在才1歲多，現(xiàn)在乳房松松垮垮的，不知選擇怎么隆胸生完第一個乳房沒怎么變化，可現(xiàn)在萎縮嚴重怎么辦？做去醫(yī)院做下豐胸，可費用在8000左右又有點舍不得花錢，也怕不安全，請問還有別的辦法嗎？
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回答5
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吳志遠 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
三級甲等
整形外科
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產后乳房萎縮是不少女性面臨的問題，其原因包括激素變化、哺乳、營養(yǎng)失衡、年齡增長、缺乏鍛煉等。 1.激素變化：懷孕和哺乳期間激素水平波動，產后激素恢復正常，可能導致乳房萎縮?？赏ㄟ^調整飲食，多攝入富含雌激素的食物，如大豆、葛根等。 2.哺乳：哺乳過程中乳腺組織可能受損，影響乳房形態(tài)。建議佩戴合適的哺乳內衣，給予乳房一定支撐。 3.營養(yǎng)失衡：產后營養(yǎng)不足會影響乳房組織的恢復。保證充足的蛋白質、維生素和礦物質攝入，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。 4.年齡增長：隨著年齡增加，皮膚彈性下降，乳房也會出現(xiàn)萎縮?？蛇m當使用一些具有緊致肌膚作用的護膚品。 5.缺乏鍛煉：胸部肌肉力量不足，無法有效支撐乳房。進行針對性的胸部鍛煉，如俯臥撐、啞鈴飛鳥等。 產后乳房萎縮的改善需要綜合調理，保持良好的生活習慣和心態(tài)至關重要。同時，若情況嚴重，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生獲取更個性化的建議。
2025-04-01 05:38
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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您好，看您在什么地區(qū)了！我知道北京正規(guī)醫(yī)院做的隆胸手術還是很不錯的！安全也有保障！您想要副作用較小的可以選擇自體隆胸手術！祝健康！
2016-01-28 11:02
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回答3
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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按所描述的說，按摩，瑜珈豐胸都不錯的如果想增大胸部，按摩無疑是最為理想的。但是按摩常常會有這塑一個盲點，就是100個人按摩會有100種結果。它沒有辦法創(chuàng)造出一個客觀的平均值。這是因為每一個按摩師的力度、對穴位的敏感度都不一樣。做按摩還有一個麻煩，就是隨時從您自己的反應去糾正。
2016-01-28 09:07
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，建議進行豐胸手術，自體脂肪活細胞豐胸是目前比較容易讓女性朋友接受的豐胸手術，采用自身腹部、腰部、腿部多余的脂肪進行抽出培植在注射入胸部激活自身細胞達到豐胸的效果。也可以做假體豐胸手術，假體豐胸手術使不會對今后的喂養(yǎng)造成任何的副作用的，這點你可以放心。建議這類豐胸手術要在正規(guī)權威的整形美容醫(yī)院進行。如果還有問題歡迎在線咨詢。
2016-01-28 08:00
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，要是想要見效快一點的話可以用硅膠填充隆胸的。不過這樣以后就不能在哺乳了，建議還是采用健康的豐胸方法，可以用喝木瓜鯽魚湯，平時適當輕柔的按摩乳房，尤其是月經前后，效果更加明顯的。
2016-01-28 04:00
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