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回答5
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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便秘時喝蜂蜜水，選擇空腹喝還是飯后喝，需要考慮多個因素，如個人體質(zhì)、腸道狀態(tài)、蜂蜜水濃度、飲用頻率以及飲用時間等。 1. 個人體質(zhì)：如果腸胃較為敏感，空腹喝可能會引起不適，飯后喝更合適；若腸胃功能較好，空腹喝可能促進(jìn)排便效果更明顯。 2. 腸道狀態(tài)：腸道蠕動緩慢時，空腹喝蜂蜜水有助于刺激腸道蠕動；若腸道處于炎癥狀態(tài)，飯后喝能減少刺激。 3. 蜂蜜水濃度：濃度較高，飯后喝為宜，避免高滲狀態(tài)對腸道造成負(fù)擔(dān)；濃度適中，空腹或飯后影響不大。 4. 飲用頻率：每天適量飲用，不宜過于頻繁，以免影響血糖。 5. 飲用時間：早晨起床后空腹喝，能補(bǔ)充水分，促進(jìn)腸道蠕動；晚上睡前適量喝，可緩解夜間腸道干燥。 總之，便秘時喝蜂蜜水的時間選擇應(yīng)根據(jù)個人具體情況而定?？梢韵葒L試不同時段飲用，觀察效果，找到最適合自己的方式。同時，還應(yīng)注意飲食均衡、增加運(yùn)動量等，以改善便秘狀況。
2025-03-31 02:06
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，便秘通常與生活習(xí)慣和飲食是分不開的，平時要多吃水果蔬菜和粗糧可以預(yù)防和緩解便秘。偶爾便秘的話，可以補(bǔ)充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建議可以嘗試下促進(jìn)腸胃蠕動的藥物，可以幫助排便，見效比較快。
2016-01-28 17:09
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好，這個情況的話要幫助便秘的話建議是早期泡一杯這樣的溫開水是比較好的。其他的時間喝效果不大的。主要便秘還是要注意改變飲食結(jié)構(gòu)：多吃青菜水果燕麥片之類的尤其是木瓜和豆芽韭菜等效果很好，不要吃零食以及辛辣刺激的食物。其次是注意要多運(yùn)動，這才是主要幫助促進(jìn)胃腸道蠕動的一個好的方法。注意最好是養(yǎng)成早上排便的好習(xí)慣。不要亂用什么通便藥
2016-01-28 09:25
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，便秘通常與生活習(xí)慣和飲食是分不開的，平時要多吃水果蔬菜和粗糧可以預(yù)防和緩解便秘。偶爾便秘的話，可以補(bǔ)充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建議可以嘗試下促進(jìn)腸胃蠕動的藥物，可以幫助排便。見效比較快。
2016-01-28 06:31
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，便秘有大便干結(jié)、腹脹滿、身熱面赤、口舌生瘡等表現(xiàn)。治療宜清熱瀉腑通便蜂蜜水空腹喝比較好，可以使用木香順氣丸、麻仁潤腸丸緩解便秘，可以再加補(bǔ)中益氣丸。平時注意多喝白開水。多吃蔬菜水果
2016-01-28 02:24
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