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手淫戒除后病情可能會好轉(zhuǎn)，頭暈嗜睡的原因較多，如睡眠不足、貧血、低血壓、頸椎病、神經(jīng)衰弱等。 1. 睡眠不足：長期熬夜或睡眠質(zhì)量差，導(dǎo)致大腦和身體未得到充分休息，引起頭暈嗜睡。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠。 2. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，無法有效運輸氧氣，造成組織器官缺氧。可通過補充鐵劑、維生素 B12 等改善。常見藥物有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、甲鈷胺。 3. 低血壓：血壓過低，影響腦部供血。需增加營養(yǎng)，適當運動，必要時遵醫(yī)囑用藥，如米多君。 4. 頸椎病：頸椎病變壓迫血管神經(jīng)?？赏ㄟ^物理治療、牽引等緩解，嚴重時可能需手術(shù)。 5. 神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、壓力大。要注意心理調(diào)節(jié)，必要時服用谷維素、安神補腦液等。 出現(xiàn)頭暈嗜睡應(yīng)重視，及時就醫(yī)明確原因，采取針對性治療。同時，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣有助于改善癥狀。

手淫是成熟男子的一種正常自慰行為。手淫本身對人體沒有傷害，只是過頻、過快導(dǎo)致局部免疫力下降，從而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等．多運動,讓體力有適度的宣泄.不看情色影片,不說綺語，建議每月不要超過2-3次為好。