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26 個(gè)月幼兒個(gè)矮應(yīng)吃些什么

2025-03-31 11:42 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：嬰幼兒

問(wèn)題：

幼兒個(gè)矮.吃些什么.26個(gè)月幼兒個(gè)矮.吃些什么.

回答2
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陳捷主任醫(yī)師

陽(yáng)江市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

兒科

26 個(gè)月幼兒個(gè)矮，可通過(guò)飲食調(diào)整促進(jìn)生長(zhǎng)。飲食應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素、礦物質(zhì)等的攝入，比如蛋類、奶類、肉類、蔬果等。還應(yīng)培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，規(guī)律進(jìn)餐。 1. 蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體生長(zhǎng)的重要營(yíng)養(yǎng)素，可讓幼兒多吃雞蛋、魚(yú)肉、雞肉等，有助于肌肉和組織的生長(zhǎng)。 2. 鈣類：鈣有助于骨骼發(fā)育，如牛奶、豆制品、蝦皮等富含鈣，能促進(jìn)幼兒骨骼生長(zhǎng)。 3. 維生素 D：維生素 D 能促進(jìn)鈣的吸收，可通過(guò)食用蛋黃、魚(yú)肝油等獲取。 4. 鋅元素：鋅對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育很重要，像瘦肉、海鮮、堅(jiān)果中含鋅較多。 5. 蔬果：新鮮的蔬菜和水果富含維生素和礦物質(zhì)，如菠菜、胡蘿卜、蘋(píng)果等，能增強(qiáng)免疫力，為生長(zhǎng)提供良好基礎(chǔ)。總之，幼兒個(gè)矮的飲食調(diào)整需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)要注意飲食的多樣性和均衡性。如果幼兒身高明顯低于同齡人，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因。
2025-03-31 16:45

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回答1
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趙蕾醫(yī)師

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建議帶孩子到醫(yī)院做個(gè)檢查，看有沒(méi)缺乏哪些營(yíng)養(yǎng)，及時(shí)補(bǔ)充。如果沒(méi)什么問(wèn)題的話，就不用擔(dān)心了，只是發(fā)育晚一點(diǎn)而已。
2016-01-28 12:32

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