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懷孕 8 個月體重增長 30 斤，孕婦體重增長標(biāo)準(zhǔn)是啥？

2025-03-31 10:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：懷孕與妊娠病

問題：

孕期體重增長表，我懷孕８個月了，從懷孕到現(xiàn)在我長了３０斤，我覺得我太重了，我是不是要控制了？請問孕婦體重增長標(biāo)準(zhǔn)是什么？

回答2
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王志堅主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

產(chǎn)科

孕婦體重增長標(biāo)準(zhǔn)受多種因素影響，包括孕前體重指數(shù)、孕期營養(yǎng)攝入、胎兒發(fā)育情況、孕婦身體活動水平和遺傳因素等。 1. 孕前體重指數(shù)：孕前體重較輕的孕婦，孕期體重可適當(dāng)多增加；孕前體重較重的，應(yīng)控制增長幅度。 2. 孕期營養(yǎng)攝入：均衡飲食，保證蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等的合理攝入，避免過度進(jìn)補(bǔ)。 3. 胎兒發(fā)育情況：胎兒正常發(fā)育時，體重增長應(yīng)在合理范圍；若胎兒過大或過小，需調(diào)整。 4. 孕婦身體活動水平：適量運動能幫助控制體重，如散步、孕婦瑜伽等，但要避免劇烈運動。 5. 遺傳因素：有些孕婦可能因家族遺傳，體重增長模式有所不同，但仍需盡量遵循標(biāo)準(zhǔn)。總之，孕期體重增長應(yīng)綜合考慮多種因素，合理控制體重增長，以保障母嬰健康。建議孕婦定期產(chǎn)檢，聽從醫(yī)生建議。
2025-04-01 00:35

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回答1
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孔書雪醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

因人而異，健康就好。另外也是要注意休息，不要有過度的活動量，增加全面的營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好的心情，暫時不要同房，有利于胎兒的成長發(fā)育。同時要定期的孕檢。undefined
2016-01-28 05:49

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