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子宮內膜薄且孕酮低，可通過飲食調理改善。比如多吃富含雌激素的食物、高蛋白食物、溫熱性食物、富含維生素的食物及堅果類食物等。 1.富含雌激素的食物：如黑豆、黃豆、豆?jié){等豆類食物，其含有的大豆異黃酮能補充雌激素，有助于促進子宮內膜生長。 2.高蛋白食物：像雞肉、魚肉、蛋類等，能為身體提供營養(yǎng)，增強體質，對子宮內膜的修復有一定幫助。 3.溫熱性食物：如羊肉、桂圓等，可改善子宮的血液循環(huán)，有利于子宮內膜的健康。 4.富含維生素的食物：新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、橙子等，富含維生素，能提高身體免疫力，促進身體恢復。 5.堅果類食物：如杏仁、核桃等，含有豐富的不飽和脂肪酸，對內分泌調節(jié)有益。 總之，食療對于子宮內膜薄和孕酮低有一定的輔助作用，但不能替代專業(yè)的治療。如果情況較為嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療。

你好：可以口服女性激素治療。建議按醫(yī)囑用藥。