思維強迫癥折磨 7 年多，如何擺脫痛苦？
我從上初一的時候，因為那時對媽媽自己要求特別的嚴格讓自己好好的努力學習，不能出現(xiàn)早戀的情況，我也嚴格要求自己絕對不能早戀，后來有一次有幾個朋友特意捉弄我說有人喜歡我要追求我，后來我就經常擔憂害怕:會有人喜歡自己，那段時間天天都在想，從那以來就開始感覺到自己腦里想到的東西有點不正常了，總會想一些很偏離日常生活的問題，總想一些很不正常的問題，我想跟朋友訴說，可是我又表達不出來那些問題，大腦就一直不停的想，感到很痛苦，直到大腦想明白了，就筆寫出來保存，就沒有那么痛苦了，但是想明白之后的問題也還是會經常反復的去想，心理才安心，后來我懂得上網(wǎng)查資料，無意中找到了這種情況是屬于一種心理疾病叫思維強迫癥，這種情況已經折磨了我7年多了，有時候想的問題就很偏離，感到覺得大腦里一片混亂，想不明白，心理不安，很痛苦，該怎么辦？
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回答5
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王相蘭 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
精神心理咨詢科
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思維強迫癥是一種常見的心理障礙，表現(xiàn)為反復出現(xiàn)的不必要、侵入性的想法和沖動，給患者帶來極大痛苦。其成因復雜，包括遺傳因素、神經生物學因素、心理社會因素等。治療方法多樣，如心理治療、藥物治療等。 1. 遺傳因素：部分患者存在遺傳傾向，家族中可能有類似情況。 2. 神經生物學因素：大腦中的神經遞質失衡，如 5-羥色胺、多巴胺等。 3. 心理因素：過度的壓力、焦慮、完美主義等心理狀態(tài)可能誘發(fā)。 4. 環(huán)境因素：不良的生活環(huán)境、重大生活事件等可能成為誘因。 5. 性格因素：內向、敏感、固執(zhí)等性格特點增加患病風險。 思維強迫癥雖然給患者帶來很大困擾，但通過綜合治療，多數(shù)患者的癥狀可以得到有效控制和改善?；颊邞獦淞⑿判模e極配合治療，早日恢復正常生活。
2025-03-31 22:19
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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治療強迫癥等神經癥癥，首先需要找對方向，強迫癥等神經癥都是心理因素導致，首先應以心理咨詢調整為核心，對于個別特別嚴重的或者發(fā)病初期，可以輔助藥物治療。其次，需要求助者個人認真努力配合心理咨詢師的指導進行自我調整。
2016-01-28 21:31
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回答3
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粱建華
上海市松江區(qū)九亭鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級
精神科
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朋友，你好~你這屬于強迫癥的窮思竭慮類，是難以隨時間推移而自愈的，需要通過系統(tǒng)的認知調整和心理訓練來改善?；谀愕那闆r，建議你可以觀看網(wǎng)上專業(yè)機構的強迫癥公益講座，你也可以參看強迫癥自助書籍進行自我調整，如：《走出強迫癥-找回美麗的日子》、《腦鎖》、《自由的心》等。希望能對你有所幫助，盡快擺脫強迫癥的困擾。祝好~
2016-01-28 10:47
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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您好，目前對于強迫癥的治療，平時注意調整好自己的心態(tài)，樂觀的面對生活，和身邊的朋友多溝通交流，多到戶外活動，如果嚴重及早的到醫(yī)院接受治療，可以采用純中醫(yī)結合心疏導的治療，祝早日康復！
2016-01-28 10:19
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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您好，考慮您描述的情況，是您太多慮了，您現(xiàn)在需要把精力放在學習上，少聽那些無影的閑話，把她們說的當成耳旁風就可以了，祝學習進步。
2016-01-28 08:55
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