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頭發(fā)掉了很久且不長，可能由遺傳因素、內分泌失調、精神壓力、營養(yǎng)不良、頭皮疾病等導致。 1.遺傳因素：部分人存在遺傳性脫發(fā)，如雄激素性脫發(fā)。這種情況與遺傳基因有關，毛囊對雄激素敏感性增加，導致毛囊逐漸萎縮。 2.內分泌失調：例如甲狀腺功能減退或亢進、多囊卵巢綜合征等，會影響激素水平，進而影響頭發(fā)的生長周期。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可能導致毛囊血液供應不足，影響頭發(fā)正常生長。 4.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養(yǎng)物質，頭發(fā)得不到足夠的滋養(yǎng)，容易脫落且難以生長。 5.頭皮疾?。合裰缧云ぱ?、真菌感染等，會破壞頭皮環(huán)境，影響毛囊健康，導致頭發(fā)脫落且不易生長。 總之，頭發(fā)掉了很久且不長的原因較為復雜。如果出現(xiàn)這種情況，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，如激素水平檢測、頭皮檢查等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態(tài)，對頭發(fā)健康也很重要。

考慮是脂溢性脫發(fā)與皮脂腺分泌旺盛及內分泌代謝等有關首先要注意飲食少吃辛辣油膩甜食等其次保持大便通暢及良好的精神狀態(tài)可外擦姜黃消痤搽劑口服二丁膠囊雙黃連軟膠囊21金維他美能等

您好：根據(jù)你所說的癥狀考慮為脂溢性脫發(fā)脂溢性脫發(fā)是由于濕熱侵襲肌膚,使營養(yǎng)失調,腠理不固,脈絡瘀阻,精血生化不利致使毛根不固造成脫發(fā),辨證為：脾胃濕熱.產生原因：日常習慣,藥物,氣候,職業(yè),生活不規(guī)律,熬夜睡眠不足,情緒不佳,壓力過大等原因都會引起此癥狀的產生.建議你：可以采用一些涼血通脈,清熱解毒消炎的中成藥或中藥,從體內調理.脂溢性脫發(fā)的飲食護理方法多食蛋白質高,維生素含量豐富的食物,如奶類,蛋類,瘦肉,魚,豆制品,海產類,新鮮的蔬菜,水果等油性分泌多者多食一些組纖維食品與雜糧,平素常食山楂,草莓之類,對控制頭發(fā)的油膩感頗多裨益.應限制脂肪飲食的攝入,如肥肉,豬油,動物內臟等,并須少吃糖類食物,勿進濃茶,不吃辣椒,生蒜等刺激性食物.維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結構的完善,促進生長發(fā)育起著重要作用.常食用豐富的維生素A食物如胡蘿卜,菠菜小油菜,韭菜,芹菜,莧菜,杏等,將對脂脫起到一定效果.維生素B6對于調節(jié)脂質的代謝,抗皮脂,刺激毛發(fā)再生均有一定的功能.含有豐富維生素B6的食物有馬馬鈴薯,蠶豆,青魚,橘子,芝麻等.注意：1,日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物.2,保持心情愉快,學會自我調節(jié),快樂生活.3,戒掉不良習慣,如抽煙,喝酒,熬夜等.4,多喝水,多吃蔬菜和水果,養(yǎng)成每天排大便的習慣.

您好，掉頭發(fā)的原因可能與營養(yǎng)有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態(tài)?？稍诘纛^發(fā)的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發(fā)生長，飲食營養(yǎng)要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！

你這種情況是肝腎陰虛,可以吃點天麻首烏片,用溫水服藥,吃2個星期先,油炸的,上火的,辛辣的,冰涼的盡量少吃,少上網(wǎng).不能熬夜.服藥后如無明顯效果或加重建議就診,注意飲食起居.適量的運動.