近一月情緒低落且有不良想法，何因怎辦？
最近一個多月，總想哭，想罵人，做事沒興趣，喜歡一個人呆著，總感覺自己這有病那有病，沒有信心，對前途沒希望，有自殘的想法，但沒做。而且10多歲時就有點類似手淫，感覺很有罪惡感。
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回答5
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陳曉林 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學中心
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近期出現(xiàn)情緒低落、興趣缺乏、自我否定、有自殘想法等情況，可能是心理壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)功能紊亂、精神障礙、不良習慣影響等所致。 1.心理壓力：生活中的各種挫折和困難可能導致心理負擔過重，產(chǎn)生負面情緒。應學會調(diào)整心態(tài)，通過傾訴、運動等方式緩解。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如甲狀腺功能減退等，會影響情緒。需進行相關檢查，明確診斷后針對性治療。 3.神經(jīng)功能紊亂：長期緊張、焦慮可能引發(fā)神經(jīng)功能紊亂?？赏ㄟ^規(guī)律作息、放松訓練改善。 4.精神障礙：如抑郁癥，表現(xiàn)為情緒低落、興趣喪失等。需專業(yè)精神評估，可能用到舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等藥物治療。 5.不良習慣：早年類似手淫的習慣產(chǎn)生的罪惡感可能影響心理。應正確認識，減少心理負擔。 出現(xiàn)這些癥狀應引起重視，及時尋求專業(yè)幫助，通過心理治療、藥物治療等綜合手段改善狀況，恢復正常生活。
2025-03-31 20:05
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你這屬于青春期正常的性好奇導致的，建議你要都交朋友，以轉(zhuǎn)移注意力
2016-01-29 00:32
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您所描述的的確是抑郁的癥狀，如自卑，情感脆弱，自殘，對自身關注等建議規(guī)律的抗抑郁治療，首選舍曲林該藥對有軀體化癥狀的患者效果較好，當然也可以換用見效較快的文拉法辛，提醒您一點：這種情況配合服用非典型抗精神病藥物效果要好的多
2016-01-28 17:51
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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從你描述的癥狀來看，主要是存在精神焦慮，抑郁，思慮過度等臨床表現(xiàn)，考慮與您自述的總考慮性有關。這種情況下還是存在焦慮癥的可能的，建議您到當?shù)鼐裥l(wèi)生中心就診，及時進行精神檢查和心理測驗，明確一下診斷，然后及時進行心理治療。
2016-01-28 10:11
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，這個的話，是自己的一個心態(tài)的原因，自己先不要太著急，生活中可以多多注意放松一些來面對生活中自己要多理性一些的去面對來，就是會好很多的哦。自己可以多參加一些運動鍛煉、多微笑一些、積極樂觀一些的面對生活；多注意培養(yǎng)自己的一個獨立思考、處理事務的能力來，慢慢的來，去注意培養(yǎng)來；要注意正確的去認知自己，為自己的生活立定一個規(guī)劃，生活的節(jié)奏規(guī)律一些來，讓自己有一個好的精神狀態(tài)來，就是會好很多的哦
2016-01-28 06:02
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