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頭發(fā)一直掉很多可能由多種因素導(dǎo)致，如內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、營養(yǎng)不良、頭皮疾病、遺傳因素等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如甲狀腺功能減退、雄激素水平過高，都可能影響頭發(fā)的生長周期，導(dǎo)致脫發(fā)增多。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會(huì)使頭皮血液循環(huán)不暢，影響頭發(fā)營養(yǎng)供應(yīng)。 3.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)無法獲得足夠的養(yǎng)分，容易脫落。 4.頭皮疾病：脂溢性皮炎、頭癬等頭皮疾病，會(huì)破壞頭皮環(huán)境，損傷毛囊，引起脫發(fā)。 5.遺傳因素：如果家族中有脫發(fā)的遺傳傾向，自身也可能出現(xiàn)脫發(fā)問題。 6.藥物影響：某些藥物，如抗抑郁藥、降壓藥等，可能產(chǎn)生脫發(fā)的副作用。 總之，頭發(fā)一直掉很多的原因較為復(fù)雜。如果脫發(fā)情況嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于改善脫發(fā)狀況。

改善掉發(fā)方法1、食用含有豐富含硫胺基酸。例如：蛋類、豆類與包心菜。依照你的體型，適度地?cái)z食動(dòng)物性蛋白質(zhì)。2、減少甜食的攝食量。食用過量糖份，特別是果糖，將會(huì)造成前額禿頭。當(dāng)禿頭病人減少糖份的攝取后，禿頭的速度有明顯減緩的趨勢(shì)。甚至不再掉頭發(fā)。3、多多食用含豐富維他命B群之食物。蛋、小麥胚芽、豆類(豆莢、碗豆和扁豆)、燕麥粥和糙米都含有大量的膽堿。卵磷脂、小麥胚芽、米糠、全麥和豆類都是環(huán)己六醇的最佳來源。香菇、包心菜、葵花子、小麥胚芽、燕麥、菠菜與蛋，則富含對(duì)氨安息香酸。

你好脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對(duì)癥治療為佳;另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,

你好脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對(duì)癥治療為佳;

脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對(duì)癥治療為佳;另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對(duì)治你的脫發(fā)大有裨益.如果說已經(jīng)比較嚴(yán)重的情況可以先使用納米防脫生發(fā)露外部藥物治療再配合食療效果會(huì)更好.