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22 歲男長期受室友鼾聲影響,身體不適,怎么辦?

本人男,22歲。以前身體很好。從在外工作開始到現(xiàn)在3年了,跟朋友合租在一起,基本上每天晚上睡覺都要在他的鼾聲中度過,感覺就沒一天睡起來是有精神的。還有就是醒的時候都感覺全身軟綿綿的,無力。每天上班下班有15個小時都在電腦面前。有時候稍微運(yùn)動像爬樓騎車太快,心跳就會加速,頭也會跟的疼。曾經(jīng)的治療情況和效果:有次體檢醫(yī)生說心電圖心律過快

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    霍勇 主任醫(yī)師

    北京大學(xué)第一醫(yī)院

    三級甲等

    心血管內(nèi)科

    長期受室友鼾聲影響,睡眠不佳,出現(xiàn)無力、運(yùn)動后心跳加速頭疼等癥狀,可能與睡眠障礙、缺乏運(yùn)動、心血管問題、心理因素、頸椎問題等有關(guān)。 1. 睡眠障礙:長期睡眠受干擾,易導(dǎo)致生物鐘紊亂,影響身體機(jī)能恢復(fù)??蓢L試佩戴耳塞、更換居住環(huán)境改善。 2. 缺乏運(yùn)動:長時間久坐,身體耐力下降。應(yīng)逐步增加運(yùn)動量,如每天散步半小時。 3. 心血管問題:心電圖心律過快,可能存在心臟功能異常。需進(jìn)一步檢查,如心臟超聲。 4. 心理因素:長期睡眠不好可能引起焦慮、煩躁等不良情緒??赏ㄟ^心理疏導(dǎo)緩解。 5. 頸椎問題:長時間面對電腦,頸椎易受損,影響腦部供血。要注意定時活動頸部。 總之,出現(xiàn)這些癥狀需要重視,調(diào)整生活方式,必要時就醫(yī)檢查,明確原因后進(jìn)行針對性治療。

    2025-03-31 14:14
  • 回答4

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    根據(jù)你的情況考慮一是你太過疲勞,休息不好,而是電腦原因,三是作息不規(guī)律,生物鐘被你打亂了。一是按時休息,二是盡量少看電腦,三要注意加強(qiáng)營養(yǎng),四是合理用藥,適當(dāng)服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物包括谷維素和維生素B6,睡前服用點(diǎn)鎮(zhèn)靜的藥物。祝你早日康復(fù)!

    2016-01-29 02:15
  • 回答3

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    你好,這種情況一般的情況往往是和長期坐著電腦前有關(guān)的。可以有脊椎病的情況影響到的。或有勞損的情況的。一般的情況往往做拍片檢查一下的??匆幌戮唧w的情況治療的。一般的情況如中藥、營養(yǎng)神經(jīng)藥物、針灸等治療。

    2016-01-28 09:20
  • 回答2

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    你好;二十多歲的年齡應(yīng)該是最旺盛的,一般的功能性疾病休息一晚上,都可恢復(fù)。建議你檢查以下血液,是否缺鉀,紅細(xì)胞數(shù),及飲食偏食現(xiàn)象

    2016-01-28 04:47
  • 回答1

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    健康指導(dǎo):建議您要適當(dāng)?shù)脑黾由攀持械氖卟思八臄z入的,適當(dāng)?shù)脑黾由攀持械木S生素及礦物質(zhì)的攝入的,適當(dāng)?shù)淖⒁馍攀车木?,注意平衡膳食,同時要注意休息好,再就是要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動的,這樣才是較好的。

    2016-01-28 03:44
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是心律失常?   心律失常是指心律起源部位、心撙頻率與節(jié)律以及沖動傳導(dǎo)等任一項異常?!靶穆晌蓙y”或“心律不齊”等詞的含義偏重于表示節(jié)律的失常,心律失常則既包括節(jié)律又包括頻率的異常。心律失??蓪?dǎo)致心源性休克,使術(shù)后病人死亡率增加。Shields報告肺手術(shù)后心律失常的死亡率達(dá)14%。正常心率在靜息狀態(tài)下通常為60~100次/分。 查看全文»

心悸 心律不齊
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    中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

    擅長:心律失常,冠心病,高血壓,失眠,亞健康,內(nèi)科疑難病。 詳情»

  • 吳永全

    主任醫(yī)師 教授

    北京安貞醫(yī)院

    擅長:陣發(fā)及持續(xù)性房顫、房撲、室上速及室速、室早等各類復(fù)雜心律失常 詳情»

  • 張娟贏

    主任醫(yī)師 教授

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

    擅長:心血管系統(tǒng)疑難病癥,冠心、風(fēng)心、心律失常、心肌病等 詳情»

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