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陰莖的大小主要由遺傳和發(fā)育決定，在日常生活中，通過(guò)合理飲食、適度鍛煉、良好睡眠、心理調(diào)節(jié)和正確按摩等方式，可能對(duì)其狀態(tài)有一定改善。 1. 合理飲食：多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚(yú)肉、豆類等，以及富含鋅的食物，如牡蠣、堅(jiān)果等，有助于維持生殖系統(tǒng)的正常功能。 2. 適度鍛煉：經(jīng)常進(jìn)行深蹲、提肛等運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)盆底肌肉力量，改善血液循環(huán)。 3. 良好睡眠：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于身體的恢復(fù)和激素的正常分泌。 4. 心理調(diào)節(jié)：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免焦慮和緊張，減輕心理壓力。 5. 正確按摩：可以用輕柔的手法按摩陰莖，但要注意手法和力度，避免造成損傷。 需要注意的是，這些方法的效果因人而異，且陰莖大小在正常范圍內(nèi)不影響正常功能即可。不要盲目追求增大增粗而采取不科學(xué)或不安全的方法。

您好,成年后只能是手術(shù)治療.其他的物理方式,藥物方式等是沒(méi)有什么效果的.建議不要盲目.祝您身體健康!21

你好,這種情況只有通過(guò)手術(shù)治療

您好!對(duì)成年男性來(lái)說(shuō),陰莖自然狀態(tài)下長(zhǎng)7-9cm,周長(zhǎng)6.9-9.4cm;勃起后長(zhǎng)11-16cm,周長(zhǎng)10.8cm.如果您對(duì)自己目前的狀況不太滿意,可以到我院的生殖整形科坐進(jìn)一步的檢查和診斷,對(duì)于發(fā)育正常的成年男性來(lái)講可以做陰莖延長(zhǎng)術(shù),不會(huì)影響您的健康和生活,祝您健康!

不會(huì)增長(zhǎng)的。建議你去醫(yī)院做檢查，根據(jù)醫(yī)囑做陰莖延長(zhǎng)手術(shù)，這樣會(huì)使陰莖增大增粗的。