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高血壓患者即使服藥，血壓仍高可能與多種因素有關(guān)，如不良生活習(xí)慣、藥物不適合、合并其他疾病、情緒因素、測(cè)量誤差等。 1.不良生活習(xí)慣：高鹽高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期熬夜、吸煙飲酒等都可能影響血壓控制。應(yīng)調(diào)整飲食，減少鹽和油脂攝入，增加運(yùn)動(dòng)量，規(guī)律作息，戒煙戒酒。 2.藥物不適合：所用降壓藥可能未充分發(fā)揮作用，或未達(dá)到有效劑量。需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整藥物種類或劑量。如硝苯地平緩釋片、貝那普利、厄貝沙坦等。 3.合并其他疾病：如糖尿病、高血脂、腎病等，會(huì)使血壓控制難度增加。應(yīng)積極治療這些合并癥。 4.情緒因素：長(zhǎng)期緊張、焦慮、壓力大等不良情緒可導(dǎo)致血壓波動(dòng)。要學(xué)會(huì)放松，保持良好心態(tài)。 5.測(cè)量誤差：測(cè)量方法不正確或血壓計(jì)不準(zhǔn)確也會(huì)影響結(jié)果。應(yīng)掌握正確測(cè)量方法，定期校準(zhǔn)血壓計(jì)。 總之，高血壓患者血壓控制不佳時(shí)，應(yīng)綜合考慮上述因素，并及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案，以有效控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

您的情況應(yīng)及早采用兩種或兩種以上藥物聯(lián)合治療，這樣有助于提高降壓效果而不增加不良反應(yīng)；推薦使用每日一次、24小時(shí)有效的長(zhǎng)效制劑，以保證一天24小時(shí)內(nèi)穩(wěn)定降壓多吃點(diǎn)菠菜、薺菜、紫菜、木耳、芥菜、海帶等，對(duì)降血壓都有很好的幫助。高血壓治療的藥物非常多，但都需要針對(duì)患者的身體狀況來的，不能亂吃藥，特別是特效藥，有點(diǎn)時(shí)候，反而會(huì)起反作用，一定要在就診醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

有益于降壓的食物大致概括起來，有這么幾類：①葉菜類：芹菜、茼蒿、莧萊、汕菜、韭菜、黃花菜、薺萊、菠菜等；②根莖類：茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄；③瓜果、水果類：西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑椹、茄子；④花、種子、堅(jiān)果類：菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、蓮子心；⑤水產(chǎn)類：海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚；⑥動(dòng)物類及其他：牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。

很多因素會(huì)使血壓測(cè)量升高,其中最快,最有效的就是運(yùn)動(dòng)后測(cè)量,比如說跑個(gè)1000米,之后測(cè),則血壓立馬升高.其它的平穩(wěn)升,就只有加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉慢慢升了,或者使用一些藥物.平時(shí)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，均衡的飲食，培養(yǎng)開朗的個(gè)性，及足夠的睡眠。所以低血壓的患者，應(yīng)過規(guī)律的生活。