不使用化妝品，如何快速祛臉上痘痘？
如何用簡單的方法快速除去臉上的痘痘？？（我不想使用化妝品。。。。有一些小竅門嗎）在左臉上，下巴，嘴邊，鼻子和嘴巴之間，太陽穴，額頭上都有痘痘，只不過數(shù)量很少，一個地方也就只長一兩個痘痘，額頭上的痘痘比較多，只不過不大。。。
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回答3
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陳明春 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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臉上長痘痘可能由多種因素引起，如不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚清潔不當(dāng)、飲食不合理、精神壓力大等。 1. 不良生活習(xí)慣：作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，會影響身體的新陳代謝，導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生。應(yīng)保持充足的睡眠，早睡早起。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過多，容易引發(fā)痘痘。這種情況需要調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，保持激素水平穩(wěn)定。 3. 皮膚清潔不當(dāng)：面部清潔不到位，油脂、污垢堵塞毛孔。要選擇合適的潔面產(chǎn)品，每天清潔面部。 4. 飲食不合理：高糖、高脂肪、辛辣食物會刺激皮脂分泌，增加痘痘發(fā)生的風(fēng)險。應(yīng)多吃蔬菜水果，飲食清淡。 5. 精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致痘痘出現(xiàn)。要學(xué)會放松，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 總之，祛痘需要從多個方面入手，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，保持心情舒暢。如果痘痘嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。
2025-04-01 02:14
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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2016-01-29 00:38
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你說的情況，痤瘡痘痘主要是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致，另和你的情志，環(huán)境，飲食，血熱有關(guān)系。建議一定要特別注意自己的生活和飲食，不要吃辛辣刺激的食物，自己飲食要盡可能清淡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，特別是涼性的蘋果、梨、菠蘿等很好的，推薦用（美膚康中藥祛痘套裝），口服加外用，內(nèi)調(diào)外護，可標(biāo)本兼治防復(fù)發(fā)。
2016-01-28 21:14
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