長期面對電腦視力下降，調(diào)屏色無效咋辦
因為工作性質(zhì)的原因，基本上只要是工作的時候都是需要面對電腦的，所以就覺得自己的視力在不斷的下降，而且感覺下降的還挺厲害的，挺同事說可以把電腦的屏幕的顏色調(diào)整一下就可以緩解一下眼部疲勞，但是把燈光調(diào)暗之后反而會更加覺得累
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回答5
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陶遠 副主任醫(yī)師
濟南市第二人民醫(yī)院
三級
眼科
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長期面對電腦導致視力下降，調(diào)整屏幕顏色無效，可能是用眼習慣、電腦使用時長、環(huán)境光線、眼部疾病、缺乏營養(yǎng)等因素所致。 1. 用眼習慣：長時間盯著電腦屏幕且不注意眨眼，會減少淚液分泌，導致眼睛干澀、疲勞，進而影響視力。應定時休息，眨眼促進淚液分泌。 2. 電腦使用時長：持續(xù)使用電腦過久，眼睛得不到充分休息。建議每工作 1 小時，休息 10 - 15 分鐘。 3. 環(huán)境光線：周圍環(huán)境光線過強或過弱都會影響視力。應保證光線適中、均勻，避免反光。 4. 眼部疾?。喝缃?、散光、角膜炎等，也會使視力下降。需及時就醫(yī)，明確診斷，對癥治療。 5. 缺乏營養(yǎng)：維生素 A、C、E 等對眼睛有益，缺乏會影響視力。多吃胡蘿卜、橙子、堅果等食物補充。 總之，長期面對電腦視力下降需要綜合考慮多種因素，采取相應措施。若視力下降嚴重，應盡快到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。
2025-04-02 00:26
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好,什么顏色看久了,都會對眼睛有害的.你好,以后注意用眼衛(wèi)生,避免視疲勞即可.
2016-01-29 07:11
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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看電子書時間長了眼睛不舒服您好!建議把背景調(diào)成灰綠色,用黑色字體,這樣對眼睛的刺激會少點.不過建議最好多放松下眼睛,不然怎么調(diào)顏色都是會累的.祝好!
2016-01-29 05:28
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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我們在高中的時候就學過，像晴朗天空中的藍色天空是最養(yǎng)眼的！對眼睛有保護作用，里面的光束對眼睛有好處。色系分布對人眼有充足的營養(yǎng)。
2016-01-29 02:12
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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青色與綠色給人涼爽與平靜的感覺（對光線反射較適中）什么顏色環(huán)境能夠保護眼睛健康,綠色有益于眼健康,是因為自然界各種物體的顏色,對光線的吸收和反射水平是有差異的.比如：紅色的反射是67％；黃色的反射是65％；而綠色的反射是47％.可見紅色和黃色對光線反射比較強,對眼睛刺激強烈.只有綠色對光線的吸收和反射程度比較適中,對人的神經(jīng)系統(tǒng),大腦皮層和眼睛的視網(wǎng)膜都不會產(chǎn)生不良的刺激反應.此外,現(xiàn)代的科技還證明,綠色植物不僅能減少強烈光線對眼睛產(chǎn)生的直接刺激,還能較大幅度地的吸收對眼睛傷害極大的紫外線.多看綠色,能使眼睛產(chǎn)生一種十分舒適的感覺.
2016-01-29 01:37
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