產(chǎn)后兩年多壓力大掉發(fā)嚴(yán)重如何改善
自從兩年多前生了寶寶后，就開始掉頭發(fā)，但是不是很多，最近兩個月精神壓力大，晚上基本一兩點才睡。掉頭發(fā)很厲害了。越來越少，怎么辦呀，以前比較油，現(xiàn)在干燥稀疏，掉的均勻，從根部掉。大把大把的。好怕成禿子，吃了胱氨酸維生素b6和維生素ad都沒用了。以前還有用。應(yīng)該怎么辦呢？？？急急急。
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
涂平 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
-
產(chǎn)后掉發(fā)嚴(yán)重可能與激素變化、精神壓力、睡眠不足、營養(yǎng)不良、頭皮健康等有關(guān)。 1.激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平波動，可能影響頭發(fā)的生長周期。一般會逐漸恢復(fù)，但長期未改善需就醫(yī)。 2.精神壓力：長期精神壓力大易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響頭發(fā)營養(yǎng)供應(yīng)。應(yīng)通過運動、聽音樂等方式緩解。 3.睡眠不足：熬夜會擾亂生物鐘，影響身體正常代謝，包括頭發(fā)的生長。要保證充足睡眠，規(guī)律作息。 4.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等會使頭發(fā)脆弱易脫落。多吃富含這些營養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。 5.頭皮健康：頭皮干燥、炎癥等也會引起脫發(fā)。選擇合適的洗發(fā)水，定期護理頭皮。 產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重不必過于恐慌，但也不能忽視。調(diào)整生活方式，注意頭發(fā)和頭皮護理，若仍無改善，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2025-03-31 18:51
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
這個情況出現(xiàn)考慮是屬于體質(zhì)性的，你好，你描述的問題我建議及時生發(fā)片試試，繼續(xù)觀察。
2016-01-29 03:38
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳。注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。合理的飲食。維生素缺乏是導(dǎo)致脫發(fā)的因素之一。此外，蛋白質(zhì)的缺乏也是影響脫發(fā)的因素之一，會使頭發(fā)變得越來越稀少，妨礙頭發(fā)的健康生長。預(yù)后要建立平衡的飲食習(xí)慣和適當(dāng)補充身體所需的維生素可預(yù)防脫發(fā)。
2016-01-29 03:05
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
-
-
醋酸環(huán)丙孕酮片
療效：1 、用于男性降低性欲倒錯的...
-
-
胱氨酸片
療效：用于病后和產(chǎn)后繼發(fā)性脫發(fā)癥、...
