讀大學(xué)掉發(fā)嚴(yán)重,如何防治及頭發(fā)護理
去年高考,掉發(fā)厲害,本來頭發(fā)多也沒太在意,現(xiàn)在頭發(fā)越調(diào)越厲害,而且我感覺是頭發(fā)長不牢,甚至擼一下同就會有幾根頭發(fā)掉下來,洗頭時會掉許多,洗完頭后現(xiàn)在不敢吹頭發(fā)了,因為一用電吹風(fēng),衛(wèi)生間的墻壁上就都是掉發(fā),而且除了長的還有很多短的,像是新長出來的,請問該怎么辦,本人現(xiàn)在讀大學(xué)了壓力不大,也不怎么熬夜,一般來說都在十二點前睡,因為一熬夜第二天就會覺得很累,皮膚比較油,一般就是頭發(fā)兩三天洗一次,但是如果要出門的話劉海就要天天洗,以前用過干洗劑(就是吸油粉末),頭發(fā)掉的厲害,現(xiàn)在不用了。請問有什么方法能防脫發(fā)的,如果是按摩的話,請問怎么按,別的還有什么方法,還有就是頭發(fā)多久洗一次好,平時還要注意些什么,謝謝
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回答3
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康旭 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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掉發(fā)嚴(yán)重可能與多種因素有關(guān),如內(nèi)分泌失調(diào)、脂溢性皮炎、營養(yǎng)不良、精神因素、不良生活習(xí)慣等。 1.內(nèi)分泌失調(diào):體內(nèi)激素水平失衡可能導(dǎo)致脫發(fā)??赏ㄟ^調(diào)整生活方式、保持良好心態(tài)來改善。 2.脂溢性皮炎:頭皮油脂分泌過多,易引發(fā)炎癥導(dǎo)致脫發(fā)。建議使用含有酮康唑、二硫化硒的洗發(fā)水。 3.營養(yǎng)不良:缺乏維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)會影響頭發(fā)健康。要均衡飲食,多吃富含蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鋅、鐵的食物,如瘦肉、蛋類、豆類、新鮮蔬果。 4.精神因素:長期精神緊張、焦慮也可能引起脫發(fā)。學(xué)會放松,可通過冥想、瑜伽等方式緩解。 5.不良生活習(xí)慣:頻繁燙染頭發(fā)、洗頭方式不當(dāng)?shù)葧p傷頭發(fā)。應(yīng)減少燙染,洗頭時用指腹輕輕按摩頭皮。 總之,脫發(fā)原因多樣,要綜合調(diào)理。若脫發(fā)嚴(yán)重,建議及時就醫(yī),明確原因,對癥治療。
2025-03-31 21:13
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,中醫(yī)認為,腎其華在發(fā),因此脫發(fā)的癥狀,從中醫(yī)上來說,應(yīng)該是由于腎陰不足,不能上濡于發(fā)所導(dǎo)致。這個情況,可以服用一些滋陰養(yǎng)液的中成藥來調(diào)理,比如六味地黃丸,堅持服用2個月以上,效果當(dāng)會顯著。祝你健康快樂!
2016-01-29 06:20
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好根據(jù)你對病情的描述,考慮脂溢性的脫發(fā)。建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科接受檢查和治療,檢查頭部的情況,以便看看是否為脂溢性的脫發(fā),一旦診斷明確建議在醫(yī)生的正規(guī)指導(dǎo)下涂擦藥物,并保持頭部的潔凈和衛(wèi)生,并密切觀察病情。
2016-01-29 05:40
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