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久站燒菜后出現(xiàn)腳疼頭疼，可能與肌肉勞損、足底筋膜炎、腰椎疾病、血管問題、神經(jīng)問題等有關(guān)。 1.肌肉勞損：長時(shí)間站立，腳部肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生乳酸堆積，引發(fā)疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主。 2.足底筋膜炎：足底筋膜長期受到牽拉刺激，發(fā)生無菌性炎癥。可通過物理治療、使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解。 3.腰椎疾?。喝缪甸g盤突出，壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致下肢和頭部疼痛。需完善腰椎檢查，輕度可保守治療，嚴(yán)重者可能需手術(shù)。 4.血管問題：下肢血管狹窄或堵塞，影響血液循環(huán)，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^血管超聲檢查明確，治療包括改善循環(huán)的藥物如阿司匹林、丹參片等。 5.神經(jīng)問題：周圍神經(jīng)炎等，可因久站誘發(fā)。需營養(yǎng)神經(jīng)治療，常用藥物有甲鈷胺、維生素 B1 等。 總之，久站后出現(xiàn)腳疼頭疼可能由多種原因引起。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。