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出現(xiàn)老是覺(jué)得累、睡不夠、晚上多夢(mèng)、頭暈、胸悶、吃什么都上火、大便異常等癥狀，可能是由神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)紊亂、腸胃功能失調(diào)、貧血、甲狀腺功能異常等原因引起。 1.神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期精神緊張、壓力過(guò)大可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，引起睡眠障礙、多夢(mèng)、易疲勞等。治療以心理調(diào)節(jié)為主，必要時(shí)可服用谷維素、維生素 B1 等藥物。 2.植物神經(jīng)紊亂：生活不規(guī)律、情緒波動(dòng)大等易引發(fā)，可出現(xiàn)頭暈、胸悶、腸胃不適等?？墒褂闷蛰谅鍫?、多酶片等藥物。 3.腸胃功能失調(diào)：飲食不當(dāng)、腸道菌群失衡等會(huì)造成，表現(xiàn)為消化不良、大便異常。可通過(guò)調(diào)整飲食，服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等改善。 4.貧血：營(yíng)養(yǎng)不良、慢性失血等所致，常有頭暈、乏力、疲倦等癥狀。需補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等。 5.甲狀腺功能異常：如甲狀腺功能減退，代謝減慢，會(huì)感覺(jué)累、睡不醒。治療需根據(jù)具體情況補(bǔ)充甲狀腺素。 出現(xiàn)上述多種不適，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確病因后針對(duì)性治療。同時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，有助于身體恢復(fù)。

根據(jù)你所說(shuō)的情況，初步考慮是有心臟疾病或者腰椎病癥的可能的，過(guò)度勞累也是會(huì)引起的。:對(duì)于這種情況，如果是沒(méi)有勞累的情況，是可以做一下心電圖檢查及腰部的CT檢查的，以進(jìn)一步明確情況的。

這位朋友你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，可能是脾氣虛引起來(lái)的表現(xiàn)，脾主升清，清陽(yáng)不升，頭目清竅失養(yǎng)，就會(huì)造成身困乏力，精神不振的表現(xiàn)。而清陽(yáng)不升，下趨大腸，也會(huì)造成大便有疼痛感的表現(xiàn)。這種情況可以采取健脾益氣的措施進(jìn)行調(diào)理，建議到中醫(yī)科根據(jù)舌脈的表現(xiàn)做一個(gè)確診，確定后對(duì)癥用藥進(jìn)行治療。

你說(shuō)的情況應(yīng)該和身體的飲食不好營(yíng)養(yǎng)不足引起的問(wèn)題這樣的應(yīng)該注意合理的養(yǎng)氣血，健脾胃，飲食的均衡，調(diào)整心情多運(yùn)動(dòng)一下?？匆幌掠袩o(wú)貧血，