28 歲男子因暈倒后恐懼再暈，影響生活，怎么辦？
男,28歲,自從一個月前,我在一班朋友玩樂大吵大鬧下因為身體虛弱疲勞的問題暈倒了(中醫(yī)說我這段時間情緒緊張壓力造成的暈倒),差點要打120,以前沒試過,當時很害怕,后來因為這件事害怕失眠了3天,之后到現(xiàn)在我每天都怕暈倒,總覺得大腦不舒服,莫名其妙的緊張手腳發(fā)抖就想暈,暫時自那次后也沒真實暈過,突然的驚嚇(例如有人在后面嚇我,出門看見撞車,總之突然而來的驚嚇我反而頂?shù)米?我不會覺暈,最多也是心跳加快,就是那種自己預感下慢慢進行泛起的恐懼才讓我有頻臨暈倒的感覺,例如,看電視有時候情節(jié)就要緊張進入高潮,自己會對自己說不要暈啊,會不會暈啊,想著想著就真的有種頻臨暈倒的感覺沖上頭,那剎那定定神就能過去,嚴重的要走出外面透過氣就過,在公共場合也是,去商場買東西,去銀行排隊的時候,人多的地方,在公共場合咨詢時和陌生咨詢員對話等等類似情況,就會慢慢乏起那種緊張感,接著就想暈,你越想控制它就越會轟的一聲沖上頭,精神散渙,那剎拿也是幾十秒時間,控制的了就慢慢平靜下,控制不了就會主動遠離那個氛圍,有時候人家覺的我好怪異,暫時沒暈過不知道這樣死頂下去會不會暈下或者心臟承不承受得了,我現(xiàn)在真的好痛苦,嚴重影響了我的日常生活和交際,現(xiàn)在想去看醫(yī)生也不敢去,怕去到那里一定會暈,我老婆懷孕5個月了說我陪她去醫(yī)院檢查,我都不敢去,整天只想呆在家,我想問問醫(yī)生,我這是干什么啊?是不是給嚇壞了啊,有什么藥可以吃嗎?副作用不要太大的,我現(xiàn)在不敢去看醫(yī)生.我想在家自我調(diào)節(jié)有什么辦法啊.謝謝你們.
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回答5
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韓自力 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
精神（心理）科
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該男子的情況可能是由心理因素、身體疲勞、植物神經(jīng)紊亂、腦部供血不足、低血糖等導致。 1.心理因素：之前的暈倒經(jīng)歷造成心理陰影，產(chǎn)生強烈的恐懼和焦慮，從而出現(xiàn)類似頻臨暈倒的感覺。 2.身體疲勞：長期的緊張和壓力使身體處于疲勞狀態(tài)，影響身體機能，增加不適感。 3.植物神經(jīng)紊亂：情緒緊張可能引發(fā)植物神經(jīng)功能失調(diào)，導致頭暈、心慌等癥狀。 4.腦部供血不足：可能存在腦血管狹窄等問題，影響腦部血液供應，引發(fā)頭暈。 5.低血糖：飲食不規(guī)律或營養(yǎng)不均衡，可能導致血糖偏低，出現(xiàn)頭暈、乏力。 建議先嘗試調(diào)整生活方式，如保證充足睡眠、合理飲食、適度運動、放松心情。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行全面檢查，如血常規(guī)、血糖、血壓、腦電圖、頭顱 CT 等，以明確病因，采取相應的治療措施。
2025-03-31 23:08
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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您好,您目前的情況不排除是社交恐懼癥,社交恐怖癥是恐怖癥中常見的一種類型.當患者在人多的場合,面對眾人的目光,即感內(nèi)心緊張,心慌,氣促,出汗,臉紅發(fā)熱,說話口吃,低頭不敢正面看人.因此,患者害怕見人,尤其是自己不熟悉和不認識的人,害怕同人講話,害怕社交,不敢去公共場所.患有這種疾病的患者非常痛苦,嚴重影響人的學習工作和前途,建議您能及時調(diào)整心態(tài)并及時到醫(yī)院明確診斷接受治療.
2016-01-29 01:12
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,從你的描述來看,你出現(xiàn)這樣的情況是因為第一次的暈倒給你留下了心理陰影,所以你總是控制不住地擔心自己會出現(xiàn)那樣的情況,因為第一次的暈倒給你帶來太大的觸動,你一旦感覺有什么不舒服就會聯(lián)想到暈倒事件.像你這樣的情況最好是做一次心理干預幫助你正確是看待暈倒事件,并賦予你對它新的認知,能夠幫助緩解泥的情況.你這樣的情況算不上是恐懼癥.
2016-01-28 23:55
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回答2
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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就是你一次暈倒以后心理上總是暗示自己你暗示自己,自然就容易發(fā)生擔心,緊張.你可以考慮看心理醫(yī)生做幾次心理輔導就好了自己總是嚇自己,自然就容易一直出現(xiàn)這個情況.先到醫(yī)院檢查身體,身體很健康,對自己的身體要自信.自信心好,出門的時候多關注大街的人啊,想個事情,分散自己,不要想暈倒的事情.多轉移注意力放開暗示就好的多.必要的話可以考慮聯(lián)系我做心理輔導.--心岸醫(yī)生祝福你
2016-01-28 18:31
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好：人在長期的壓力之下,會導致身體和心理的免疫力低下,所以在當時的特定環(huán)境下出現(xiàn)暈倒；但因為自己的過于關注身體或醫(yī)生的話自己沒有很好地理解（以為必然）,所以當自己有點情緒變化（尤其是有壓力的時候）就容易聯(lián)想的曾經(jīng)的偶然的暈倒,就會擔心,又加重了心理壓力,自然就越來越不舒服了.需要弄清楚的是偶然和必然的區(qū)別,暈倒的基礎原因和誘因,自己對暈倒或身體的態(tài)度,關鍵的是要解決自己長時間的心理壓力問題-----這才是基礎的原因.自己調(diào)節(jié)不易,因為性格原因（認知,思維方式,應對方式等）,心結的理解,潛意識的壓力等這些問題自己不好解決.建議做心理疏導,可以通過網(wǎng)絡的形式進行的.
2016-01-28 15:48
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