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寶寶肺炎出院后媽媽奶水不足，可能是心理因素、飲食問題、吸吮不足、乳腺問題、身體疲勞等所致。 1.心理因素：媽媽可能因?qū)殞毶《箲]、緊張，影響泌乳素分泌，導(dǎo)致奶水減少。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，放松心情，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 2.飲食問題：雖然喝湯但營養(yǎng)不均衡也會(huì)影響。除了鯽魚湯，還應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 3.吸吮不足：寶寶住院期間吸吮減少，對(duì)乳頭刺激不夠。增加寶寶吸吮次數(shù)和時(shí)間，有助于促進(jìn)乳汁分泌。 4.乳腺問題：乳腺管堵塞或不通暢也會(huì)使奶水減少?？赏ㄟ^熱敷、按摩乳房來改善。 5.身體疲勞：照顧寶寶過于勞累，影響身體機(jī)能。保證充足睡眠和適當(dāng)休息，讓身體得到恢復(fù)。 總之，媽媽要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，多方面調(diào)整，一般奶水會(huì)逐漸增多。如果仍無改善，可咨詢醫(yī)生。

你好，多吃點(diǎn)促進(jìn)乳汁分泌的湯湯水水，如豬蹄黃豆湯，豆腐鯽魚湯，雞蛋湯等，另外可以服用乳母樂，促進(jìn)乳汁的分泌。此外多讓寶寶吸吮也是可以增加乳汁的，平時(shí)要少吃生冷辛辣的食物，這些是會(huì)減少乳汁的分泌的。；、

您好，孩子剛出生，目前如果奶水不多的現(xiàn)象，要多喝點(diǎn)湯類的，有利于分泌更多的乳汁的要讓孩子多吃吃的，食物方面也要多樣化的，不能挑食了，可以喝點(diǎn)魚湯，豬腳花生湯，服用母乳樂。

你好，針對(duì)你的描述分析，考慮韭菜的功效不是很明顯，建議可以喝生乳汁或是復(fù)方王不留行片，有一定的催奶功效另外，建議可以燉豬蹄，也有下奶的功效，要保持心情的舒暢，這樣有利于泌乳。