做夢醒不來且感覺恐怖是什么原因
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：夢里夢見恐怖的事，卻還呼喚著女朋友的名字，一下子腦海全是她名字的聲音，感覺很恐怖，知道在做夢，可是就是醒不來，大叫，想起來，也沒用，最后反復(fù)強(qiáng)迫睜開眼睛，忽然聽到一聲很大響聲嚇了一跳才醒來……這是什么原因啊？
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回答2
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佘生林 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院
三級甲等
精神科
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做夢醒不來且感覺恐怖，可能由精神壓力、睡眠環(huán)境、睡眠習(xí)慣、疾病因素、心理問題等導(dǎo)致。 1. 精神壓力：生活中的工作壓力、學(xué)習(xí)緊張、人際關(guān)系復(fù)雜等，會使人的精神處于緊繃狀態(tài)，影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致做恐怖的夢且難以醒來。 2. 睡眠環(huán)境：噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等不良睡眠環(huán)境，會干擾睡眠，容易引發(fā)此類情況。 3. 睡眠習(xí)慣：睡前劇烈運(yùn)動、喝咖啡或濃茶、熬夜等不良習(xí)慣，會打亂生物鐘，影響睡眠。 4. 疾病因素：如神經(jīng)衰弱、焦慮癥等精神疾病，可能導(dǎo)致睡眠障礙，出現(xiàn)這種現(xiàn)象。 5. 心理問題：內(nèi)心存在恐懼、焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，也可能在睡夢中體現(xiàn)。 總之，做夢醒不來且感覺恐怖可能由多種因素引起。若這種情況頻繁發(fā)生，嚴(yán)重影響生活，建議及時調(diào)整生活方式，改善睡眠環(huán)境和習(xí)慣。若仍無改善，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科就診，尋求專業(yè)幫助。
2025-04-02 03:27
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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從你說的情況看，應(yīng)是夢魘啊，這是你太緊張造成的你好，建議你放松思想，多和女友溝通，是你太在乎女友了，平時多參加體育鍛煉，入睡時喝些牛奶或蜂蜜，也可以吃些朱砂安神丸或溫膽湯
2016-01-28 23:10
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