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腳后跟和腳掌干裂且趾甲全是灰指甲，可能是真菌感染、皮膚干燥、營(yíng)養(yǎng)不良、免疫功能異常、不良生活習(xí)慣等因素所致。 1.真菌感染：真菌侵襲腳部皮膚和趾甲，引發(fā)腳癬和灰指甲。可使用抗真菌藥物如特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等治療，但需遵醫(yī)囑。 2.皮膚干燥：環(huán)境干燥或缺乏水分，導(dǎo)致腳部皮膚干裂。應(yīng)注意保濕，使用凡士林等護(hù)膚品。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 A、E 等營(yíng)養(yǎng)素，影響皮膚和趾甲健康。建議多吃蔬菜水果，必要時(shí)補(bǔ)充維生素制劑。 4.免疫功能異常：自身免疫功能失調(diào)，易感染真菌。需增強(qiáng)免疫力，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持良好作息。 5.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期穿不透氣的鞋襪，腳部衛(wèi)生不佳。要勤換鞋襪，保持腳部清潔干燥。 總之，出現(xiàn)腳后跟和腳掌干裂以及灰指甲的情況，應(yīng)重視并及時(shí)采取相應(yīng)措施。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

腳后跟出現(xiàn)皸裂，有幾點(diǎn)要注意：首先不要剪、撕裂開(kāi)的皮，以免形成傷口；其次，別穿太高太緊的鞋，少走路，以免摩擦腳后跟，使角質(zhì)層更厚；還有，用水浸泡腳后跟的時(shí)間不能太長(zhǎng)，最好不超過(guò)半小時(shí)。如果出血嚴(yán)重，最好到醫(yī)院請(qǐng)大夫開(kāi)一些含抗生素的、油脂含量高的藥膏?？股乜梢员苊鈧诟腥荆椭梢员Ｗo(hù)角質(zhì)層，減少疼痛。