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腸胃不好且怎么吃都不胖，可能與腸胃功能紊亂、消化酶缺乏、飲食結(jié)構(gòu)不合理、腸道菌群失調(diào)、精神壓力大等有關(guān)。 1.腸胃功能紊亂：腸胃蠕動(dòng)異常，影響食物消化吸收?？赏ㄟ^規(guī)律飲食、避免刺激性食物來改善。 2.消化酶缺乏：導(dǎo)致食物消化不完全。必要時(shí)可補(bǔ)充多酶片、胰酶腸溶膠囊等。 3.飲食結(jié)構(gòu)不合理：營養(yǎng)不均衡，影響身體吸收。應(yīng)增加蛋白質(zhì)、蔬果攝入。 4.腸道菌群失調(diào)：有益菌減少，有害菌增多?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片。 5.精神壓力大：會(huì)影響神經(jīng)調(diào)節(jié)和腸胃功能。需學(xué)會(huì)放松，如運(yùn)動(dòng)、聽音樂。 腸胃不好怎么吃都不胖需要綜合調(diào)理，保持良好的生活和飲食習(xí)慣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。

你好一般情況下,體重過輕與遺傳因素有關(guān)系,同時(shí),一些情緒容易亢奮的人,由于內(nèi)分泌的影響就可以加速熱量的消耗如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實(shí)施增肥計(jì)劃.在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現(xiàn)象.因此,應(yīng)改掉這些不良習(xí)慣,增加膳食的攝入量,膳食應(yīng)豐富多樣.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生,奶糖等,喝完啤酒再喝點(diǎn)果汁也是不錯(cuò)的主意.宜多進(jìn)食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖類等）較豐富的食物.這樣,多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存于皮下,使瘦弱者體態(tài)健壯起來.胃腸功能較弱的瘦子,可選擇雞,鴨,魚,羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收.平衡飲食外,還應(yīng)保持充足而良好的睡眠多運(yùn)動(dòng)

消化系統(tǒng)疾病、糖尿病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、肝炎、腎病等許多疾病都可引起身體消瘦；久病體虛，營養(yǎng)不良也可引起消瘦。若是疾病引起的身體消瘦，我們應(yīng)及時(shí)治療疾病，疾病治愈后，體重自然會(huì)恢復(fù)正常水平。久病體虛，營養(yǎng)不良者，應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，適當(dāng)加強(qiáng)身體鍛煉，以使體重恢復(fù)正常。

你好,這種情況應(yīng)該與胃腸的吸收有一定的關(guān)系,如果檢查沒有其他癥狀的話應(yīng)該沒有太大的問題的,這種情況也可以用中藥調(diào)理一下應(yīng)該會(huì)有一定的作用的,并且還應(yīng)該做一下適量的運(yùn)動(dòng)是有幫助的.